lumikr

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2005 (21:22)

Data rejestracji 20.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jak zrzucić 10 kg w miesiąc? 10 kg w miesiac - jak to zrobic ? mam 195 cm i 110 kg	36	2005-03-29 21:04
Doping	meta	7	2005-03-19 23:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna a gazy ??? siema ! chce zakupic kreatyne (na 1 cykl, oczywiscie mono) ale kolega mowił mi ze po niej ma sie nieziemskie gazy ? :/ czy to prawda ? pzdr	31	2004-09-05 22:05
Trening dla zaawansowanych	Jak trenować by schudnać ?! witam mam 16 lat, 190cm wzrostu i waze 94kg wiec troche za duzo :) jak na swoj wiek... i teraz pytanko: jaki trening mam wykonać zeby schudnąć do 80kg ? zapisałem się poł roq temu na lekkoatletyke (wazyłem wtedy 103kg) i schudłem 9kg w okolo 3	4	2003-09-20 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jak zrzucić 10 kg w miesiąc?	2005-03-29 21:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna a gazy ???	2004-09-09 15:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna a gazy ???	2004-09-08 22:01
Odżywki i suplementy	Kreatyna a gazy ???	2004-09-07 22:58
Odżywki i suplementy	Kreatyna a gazy ???	2004-09-05 22:27
Trening dla zaawansowanych	Jak trenować by schudnać ?!	2003-09-20 19:03