VeNoM
...
Napisał(a)
Mam pytanko dla Specjalisty!! w Bicu mam 33 a w zwisie reka ma 27 !! czy jest jakos mozliwe zeby objetosc reki w zwisie sie zwiekszyla!! prosze o pomoc!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
27 cm w zwisie to wg mnie b. dobrze i nie trzeba nic zwiekszac bo zrobisz dziewczynie krzywde
A powaznie, jak zwiekszysz ogolnie mase ramion to beda wieksze rozluznione i napiete (roznica miedzy napietym i luznym jest naturalna)
A powaznie, jak zwiekszysz ogolnie mase ramion to beda wieksze rozluznione i napiete (roznica miedzy napietym i luznym jest naturalna)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Wielkie dzieki Mawashi!! Jestes Spoko na maxa!! a juz myslalem ze mam małą lape!! ale jak wedlug ciebie nie jest zle to sie ciesze!! Zapomnialem dodac ze cwicze juz 4 miesiace!! Pozdro For Mawashi
VeNoM
...
Napisał(a)
a mam jeszcze jedno pytanie!! jak przygotowac sie do rekordu!! chodzi mi tu o wyciskanie na klate!! czy prawda ze trzeba ubierac specjalny pas!! i zrobic 7 dni przerwy!! czekam na odpowiedz!!
VeNoM
...
Napisał(a)
kto ci takie bajki wciska
Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/
http://www.sfd.pl/temat154341/
...
Napisał(a)
Znaczy czytalem na innym forum ze sie robi tydzien przerwy !! a z tym pasem to do bezpieczenstwa?? lecz moim zdaniem jak w wyciskaniu na klate nie powinno sie uzywac pasa!! nie bede bral zadnego pasa!! tylko jak z tym tygodniem przerwy?? moze mi ktos doradzic??
VeNoM
...
Napisał(a)
pas nie potrzebny: zasadniczo zwieksza on tłocznie brzuszną, co ma znaczenie przy takich cwiczeniach jak przysiady czy m. ciąg.
co do przerwy to oczywiście możesz ją zastosować aby mięsień sie w pełni zregenerował.
co do przerwy to oczywiście możesz ją zastosować aby mięsień sie w pełni zregenerował.
tere - fere
...
Napisał(a)
Wielkie dzieki Rohan !! przerwe sobie zastosuje!! Pozdro dla wszystkich Cwiczacych!!
VeNoM
Polecane artykuły