GallAnonim
Swietnie zrobione. Sog. I podoba mi sie, ze ten program bardzo uczy pokory.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
...
Napisał(a)
Rohan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6852
bardzo sensownia napisany tekst: sog zasłużony.
tere - fere
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Mozna robic na przyzadzie do brzuszkow ale z takimi samymi uwagami jak do sklonow w lezenie (zakres ruchu)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
mac-fly
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
ok dzieki maswashi
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Pako_17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
119
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2112
Chcialbym zaczac ten trening ale nie mam drazka,czy mozna sie jakos bez niego obejsc?
Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Mozna, zobacz ze w poczatkowych treningach nie ma go w planie, do czasu kolejnych mozesz sie o niego postarac (30-40 zl - rozporowy w sklepach sportowych)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
hmmm no moim zdaniem nie bardzo... ale moze ktos ma jakis pomysl jak to zrobic...ja akurat teraz mam karnecik na silownie ale byl czas kiedyy bylem splukany i musialem zrezygnowac z silki. Wtedy kupilem sobie taki drazek rozporowy do drzwi... to kosztuje kolo 20 zll wiec na prawde nie majatek.... a fajna rzecz i przydaje sie na pewno.
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
119
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2112
1.Zauwazylem ze w ABSII dopiero chyba w 8 poziomie sa cwiczenia na miesnie skosne brzucha.A dojscie tak daleko troche zajmie.Czy powinno sie do tego dodac jakies cwiczenia na miesnie skosne?
2.Jesli kupie ten drazek,to i tak nie mam jekiegos fajnego miejsca gdzie go powiesic,bo nie mam miejsca w ktory moglbym swobodnie zwisac a stopy nie dotykalyby podlogi.Czy to az tak bardzo nie przeszkadza?
3.Nie znacie jekis cwiczen ktore moglyby zastapic drazek?
2.Jesli kupie ten drazek,to i tak nie mam jekiegos fajnego miejsca gdzie go powiesic,bo nie mam miejsca w ktory moglbym swobodnie zwisac a stopy nie dotykalyby podlogi.Czy to az tak bardzo nie przeszkadza?
3.Nie znacie jekis cwiczen ktore moglyby zastapic drazek?
Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Masz przeciez cwiczenia z nogami podkurczonymi, nie widze problemu stosowania ich wymiennie z unoszeniem nog prostych.
A co do drazka to kazda framuga jest dobra, np. w lazience - nie zajmiesz domownikom duzo czasu a i recznik mozna powiesic
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-02 12:11:35
A co do drazka to kazda framuga jest dobra, np. w lazience - nie zajmiesz domownikom duzo czasu a i recznik mozna powiesic
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-02 12:11:35
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
niop a nogi mozesz podkurczyc...
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Poprzedni temat
Czy warto?
Następny temat
2 pytanka odnosnie treningu na mase
