IboK
Stosujecie jakieś aeroby z rana np. jazda na rowerku?
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
...
Napisał(a)
anar
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
Aeroby maja naprawde wiele zalet i mysle, ze warto je uwzglednic - nawet w cyklach na mase 
Nalezy jedynie pamietac, by wysilek nie byl zbyt intesywny i powstale braki uwzglednic w diecie - polecam wysilek aerobowy albo w dzien nie treningowy albo odrazu po treningu silowym
Nalezy jedynie pamietac, by wysilek nie byl zbyt intesywny i powstale braki uwzglednic w diecie - polecam wysilek aerobowy albo w dzien nie treningowy albo odrazu po treningu silowym
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
aeroby to z rana tak, jesli chcesz pozbywac sie tkanki tluszczowej.Jesli robisz mase to ewentualnie w innym okresie czasowym, chociaz moim zdaniem nie jest to niezbedny zabieg..
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-28 02:02:14
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-28 02:02:14
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
a surówki tzn mogę dorzucić do III posiłku?
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
jak najbardziej naturalne witaminy i blonnik są wskazane.
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Surówki możesz dorzucać wszędzie - do każdego posiłku
szczególnie teraz - w lecie - warzywa nie są zbyt drogie
szczególnie teraz - w lecie - warzywa nie są zbyt drogie
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
surowki praktycznie zawsze mozesz jesc, chyba ze masz problemy z dostarczniam kalorii i robisz mase, bo surowki zapychaja dzieki czemu mozemy mniej zjesc.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-31 15:48:57
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-31 15:48:57
Poprzedni temat
DLA FASCYNATÓW KOLARSTWA
Następny temat
Dieta na masę dla 66kg ektomorfika
