Cichy-Figa
Przerzucimy to do innego dzialu ! -= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Przerzucimy to do innego dzialu ! ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Troche stary post. 2 lata juz. Ciekawe, czy Sobesciak jeszcze zyje 
Fajnie by bylo gdyby wrocil do nas.
Jezeli to czytasz to pozdrawiam.
Fajnie by bylo gdyby wrocil do nas.
Jezeli to czytasz to pozdrawiam.
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
misiek444
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3122
hehe ;] domowa sztanga to ci dopiero :P
za kilkanascie lat bede wielki
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ołów można pod***ać z jakiegoś autopartu 
<[AJAK]>
<[AJAK]>...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25673
Mój brat ma w głowie ołów i nic więcej to jakby ktoś chciał........
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
ja z kumlpem na początku przygody z siłownią mielismy zwykłą rure,nabilismy na nią dwa pół metrowe pieńki(buchnelismy ze szkoły) i doczepialismy kostki brukowe
...
Napisał(a)
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5124
a my z kumplem mamy wieksze cieżary z cementu poodlewane w kształcie kół(krążków) a mniejsze - tzn. 3kg, 2,5kg 1,25kg 1 kg z ołowiu
Ołów kupywaliśmy na złomie za 2zł/kg
Opłaca sie jak cholera ale większe cięzary to już gorzej to wygląda dlatego też mamy je taniej wykonane bo z cementu - wypas "prawie nie widać dysproporcji"
Ołów kupywaliśmy na złomie za 2zł/kg
Opłaca sie jak cholera ale większe cięzary to już gorzej to wygląda dlatego też mamy je taniej wykonane bo z cementu - wypas "prawie nie widać dysproporcji"
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
omegatmzsp
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
362
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38430
a ja zrobiłęm domową sztangę tak:
wziołęm rurke od odkurzacza włożyłem do niej kilka metalowych prętów i zakrzywiłem je na końcu. w sumie ważyło to 3kg. a jako obciążenie przywiązałem akumulatory dwa po 13,5kg i dwa po 11kg. w sumie wyszła mi sztanga 52kg.
a jako dodatkowe obciązniku służą mi wiaderka po farbie po 5 i 8kg. i ta sztanga nadal mi służy i nawet wygodnie sie na niej ćwiczy
wziołęm rurke od odkurzacza włożyłem do niej kilka metalowych prętów i zakrzywiłem je na końcu. w sumie ważyło to 3kg. a jako obciążenie przywiązałem akumulatory dwa po 13,5kg i dwa po 11kg. w sumie wyszła mi sztanga 52kg.
a jako dodatkowe obciązniku służą mi wiaderka po farbie po 5 i 8kg. i ta sztanga nadal mi służy i nawet wygodnie sie na niej ćwiczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5124
pelen podziw dla tego forumowicza !!!
Nie masz problemow z ciwczeniem na takim sprzecie
Nie masz problemow z ciwczeniem na takim sprzecie
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
samsonik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1024
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7859
rado po co zadajesz takie pytanie nie widzisz swojego opisu
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Poprzedni temat
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!
Następny temat
Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???
