Domowa "sztanga"

a no tak
ale mimo wzystko podziw
Ciekawe jak dlugo juz tak ciwczy

rura od odkurzacza jest raczej krotka ??

ćwicze na tym już ok 2,5miesiąca tak na poważnie. wczesniej sie tym bawiłem. pare razy mnie ta sztanga denerwowała ichciałem ją rozwalić ale pomyślałem na czym bede wtedy ćwiczył i przyzwyczaiłem się. mam zamiar ćwiczyć na niej jeszcze sporo czasu . a z ćwiczeniami nie mam problemu. na kalte jest luuz a na bica wziąłem krótszą trohe rurkę i tez przywiązałem akumulatory. i nafet wygodnie się ćwiczy. trzeba sobie jakoś radzić jak sie nie ma flow na sprzęt. a co do rurki to była za krótka ale ją tak jakby przedłużyłem takimi prętami i skręciłem ale mniejsza z tym. z tego co wiem ten "gryf" ma 158cm długości. pozdro

respekt for You!
Jak bede mial abona to soga z miejsca daje!

Pozdrawiam i powodzenia zycze!

thx za pozdro i również pozdrawiam!jak bede miał abona to tez ci SOg-a dam. Pozdro!!

pierwsza moja sztanga- duży pieniek przeciełem z ojcem na pól powierciłem dziury na 10 cm i w***ałem długą rure i była 25 kilowa sztanga

druga sztanga- rura a na nią zakładałem pustaki

trzecia, teraźniejsza sztanga- rura fi ponad( ) 30 a na końcach rury fi 50. mam ciezarki (oczywiście z betonu ) i pełna kontrola obciązenia jest

Puknijcie sie w dekla na takim czyms tos ameczarnie a nie cwizcenie....pozatym gryf i obciazenie kupuje sie raz na cała kariere i sie nie zuzywa... a komfort jest be zporownania... a sprobujacie wukonac niektora cwiczenia akumulatorami buhahahahah:) A ta rura od odkuzacza to pewnie na sztangielej była razem z tym 52 KG:) Powage gryf nie jest a ztak drogi ludzie opanujcie sie apaluje do was:) oto moj spzret

melina...


ja na siłke wydałem z 30 zeta na współke z kolega a mam więcej sprzetu od ciebie.

ty za tą kase kupiłeś jedną hantelke I TY SIE CZŁOWIEKU OPANUJ po co kase ładowąc w taką domową siłke...

ja pocwicze troche u sibie i ide na normalna siłke gdzie są gryfy specjalne maszyny itd a ty tego nigdy nie bedziesz mieć

jak nie bed emiec??? Własnie jestem w trakcie kompletowania reszty spzreta:)

-ławka skos prosta
-obciazenie 200KG
-4 hantelki
-modlitewnik
-drazek trujpozycyjny
-gryf 180
-gryf120
-gryf łamany
-stojaki do pzrysiadow
-stojak na obciazenie
-wyciag

Połowa ponad juz jest :) Mas zcos do tego? To co jest poczebne moge zrobic na tym spzrecie be zproblemu:) A meline to mas zty chyba heheh:) ja wydałem na spzret GROSZE bo robiłem wszytskos am a ty chodizsz na siłke przykładowo i co roku płacisz wuchte kasy a ja mam po roku tyle co ty i juz jest moja kompletna siłka i chodze kiedy chce i jeszczez kumplami ładujemy :) Pozdro

luzzzz bro

przynajmniej najbliższy rok jeszcze ćwicze u siebie dalej sie ozbaczy

nie wciskaj kitu ale wiem jakie wszystko jest drogie...

na te 3 gryfy to przynajmniej 2 stówki wydasz nie móiąc o obciązeniu...

z mojej strony EOT
masz soga

EDIT: brudno masz, posprzataj tam to bedzie dużo lepiej

Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-09-06 19:59:53