NIE. BRAC SIĘ ZA SIEBIE TO POWINIENEŚ OD RAZU
dieta - podstawa
suplementy - dodatek, uzupełnienie, przyspieszenie wzrostu masy, siły + dodatkowe placebo
TAK - JEDNAK WIEDZ ZE 90% SUPLI NIE PRZYSPIESZY CI WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ DRASTYCZNIE - NIE Z TYCH DOZWOLONYCH CO NIE CZYNI Z NICH MUSU - A Z ARTU WYNIKA ZE BCAA TO MUS.
trening - ja moge ćwiczyć jak głupi - doświadczenie robi swoje,
NIE KUMAM - JAKIE DOŚWIACZENIE - ZE MOŻESZ TO WYTRZYMAC ? CZY CO ?
NIE MYL WYTRZYMAŁOŚCI Z WZROSTEM MIĘSNI
ROZWIŃ JAK MOŻESZ
treningi na jednodniowych zakwasach miewałem dosyc czesto, ale ćwiczyć na zakwasach a na pełnej regeneracji jest inne. szczególnie nóg i pleców.
TO CO NAS ODRÓŻNIA TO MYŚLENIE - TY JESTEŚ PRZEDSTAWICIELEM ZE TAK POWIEM - TRADYCYJNYCH ZASAD ZARÓWNO TRENINGOWYCH JAK I SUPLEMENTACYJNO-ZYWIENIOWYCH.
NIE MAM ZAMOARU ZMIENIAC CIEBIE - JEDYNIE WYRAZIC SWOJE ZDANIE - I POWIEM SZCZERZE ZE OSTATNIO NAWET TEGO NI EMAM OCHOTY ROBIC NIE WIEM CZEMU ... ALE WIEM JEDNO - TO O CZYM TY MOWISZ TO TRZASKANIE SYSTEMU NERWOEGO CAŁEGO A NIE DBAŁOŚC O UTRZYMYWANIE JAK NAJWIĘKSZEJ I JAK NAJDŁUŻSZEJ SYNTEZY PROTEIN CO POWINNO BYC TWOIM CELEM
pozdrawiam