BCAA

po co ci taki zestaw listopadowy chyba ze masz za duzo kasy przed gwiazdka
wystarczy gainer lub bialko i duzo cierpliwosci do treningu
zestaw ktory zaplanowales to mozesz za 2-3 lata stosowac poniewaz towj organizm nie ma narazie takich mozliwosci aby to wszystko przyswoic
jesli chodzi o BCAA to w obecnej chwili na polskim rynku najlepiej wychodza Phytochema bo 2 gramy BCAA kosztują 1 zl - polecam

no jeszcze przemyśle 3majcie sie ja ide na dwora :P

Tak mozesz brac ale ja polecam inny sposob spozywania BCAA

treningowe 30min przed trenigiem 1tabs na 10kg masy ciała
nietreningowe nie widze potrzeby brania chyba ze przed sniadaniem 1 tab na 20kg masy

ooo Gillet Ty chłopaku masz jeszcze mniej lat niż ten, z którym dzis rozmawiałem a który również nie miał zielonego pojęcia co kupił i po co to kupił... tobie BCAA jest tak potrzebne jak umarłemu kadzidło...
no i ten Twój "cykl" z białka carbo, bcaa i kreatyny...
to mówi wszystko... głównie to, że powinieneś poczytać... więcej czytać... wtedy nie będziesz sadził takich "kapeluchów" o cyklach z białka, carbo i bcaa... to bezsens!
gdzie wyczytałeś te informacje, ze białko bierze się w cyklach??? a co potem?? zabraknie pieniędzy i co?? aaaa jakoś to będzie... jesli nie masz na ciągłą suplementację białkiem to zaniechaj jednorazowych zakupów... rozejrzyj się w spożywczym... tam jest mnóstwo składników, które dadzą Ci więcej niż ten "cykl"

spoko... masz racje