płatki owsiane

a znam przepis na super jedzonkoz płatków owsianych, ale z margaryną i jeszcze tam czymś, jutro podam dokładnie składniki(jak kto sbedzie chciał)ale jest niesamowicie dobre))) lepi sie z tych składników takie szyszki jak z ryzu prazonego , ale są tysiąc razy lepsze, hmm te płatki robią sie miękkie i sa zmieszane jakby z czekoladąwypas!! a swoją drogą to te z ryżu to porażka...

no górskie sa zmielone, takie drobne , inaczej smakuja , maja konsystencje papki, ja po zagotowaniu odstawiam na pol godziny i jem az napecznieja

Sachem błyskawiczne od górskich różnia się tym że błyskawiczne mają IG=80-90 natomiast górskie coś ok IG=50.

aha, to jeszcze dla pelnej jasnosci obrazu: sa zwykle, gorskie i blyskawiczne, tak?

górskie i zwykłe to raczej do jednego worka można wrzucić

Ja mam takie pytanie Wy gotujecie płatki z mlekiem czy z wodą ?Ja gotuje z mlekiem 20 min i przewaznie potrzebuje litr mleka :-/
Pozdrawiam

Ja zalewam płatki mlekiem i wstawiam na 2-3 min do mikrofalówki. Na początku gotowałem ale teraz nie chce mi się brudzić tylu garów (no i czekać ) a efekt prawie ten sam.

ja robie z wodą .....dlaczego?????? czytajcie moje artykuły na temat 5-ciu przemian.