SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wakacje - Ćwiczyć czy olać siłke na te 2 miesiące

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1101

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124
....olać i sie nie męczyć.Wkońcu są wakacje!!!!tak to ja wogóle niemam dla siebie czasu bo przed siłką cały czas mysle o nie zaraz ide na siłownie nie tylko nie to i na niczym innym nie moge sie skupić bo wiem co mnie zaraz czeka. I praktycznie wolny jestem dopiero o 17-18 i nie pójde sobie nad żadną rzeczke ani nic.Czy gdybym zaprzestał treningu na te wakacje i rozpoczął cykl masowy tuż po rozpoczęciu roku szkolnego to czy to nie wpłynie jakoś bardzo negatywnie i źle na mnie??Co radzicie zrobić...może taka przerwa 2 miesięczna to wsam raz jak dla mojego organizmu bo dawno robiłem regenerke.Ale obawiam sie o moją kondycje,mieśnie i siłe.Jak bardzo one moga sie zaniżyć??

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 439 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6062
lepiej chodz na siłkę przynajmniej raz w tygodniu tak lightowo wszystkie partie przećwicz bo jak olejesz to potem we wrześniu stracisz trochę czasu na roztrenowanie tz. będziesz musial ze 3 tygodnie przygotowywać sie do masówki. ćwicz, ćwicz-potem zrób sobie 10dniowa przerwęsiłowni i zamiast tego pójdz na basen a po 10 dniach zacznij masówkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 181 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1664
najgorsze co można zrobić to odpuścić całkowicie
później gdy we wrześniu przyjdziesz na siłownię sam siebie nie poznasz i zaprzepaścisz wszystko to co do tej pory sobie wypracowałeś przez całą zimę
takie moje zdanie a jak zrobisz sam zadecydujesz

ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124
dobra ide jutro na tą wojne(silka) :D

dzięki podbudowaliście mnie zdeczko

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

>>>TRENING DO SPRAWDZENIA<<<<<<<

Następny temat

Oh mój brzuch

WHEY premium