BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!

jak cos zapodał to mozliwe

neich napisze dokładnie jaką miał dietę jak ćwiczył i wogóle wszystko dokładnie go wypytaj i upewnij się że na pewno nie ukrywa przed tobą płynu sukcesu w ampułce

Taki przyrost jest mozliwy bez przyjmo2ania jakichkolwiek wzpomagaczy!!! Ja sam na początku jak zaczynałem ćwiczyć miałem przyrost w postaci 5 cm w ramieniu w niecałe 3 miechy. Może wizualnie sie bardzo nie zmieniły ramiona ale w obwodach było wiecej o 5 cm. I tez nie strosowałem żadnej odżywki. Jadłem dużo ryżu tuńczyka u serka wiejskiego

lech1986 no to jak ćwiczyłeś?? bo z chęcią też bym sobie dołożył ze dwa centy
i przyrosło ci z ilu na ile??

Walnął meta+omo- oto cały sekret

cwaniak85 a masz moze linka na ten trening bo szukałem ale niemoge znaleźć :/ jak moasz czas to zapodaj z góry dzieki

Ten trening to kretynizm krotko mowiac..

https://www.sfd.pl/temat133559/ 

Ale jak widac niektorzy wiedza lepiej..

Kaloryfer podaj to cwiczenie jesli niesa to pompki odwrotne ? =@