Kolagen Activ Plus czy Glucosamine?

Mam pytanie lepiej brać Kolagen czy Glucosamine. Kolagen działa przy braniu dłuższy czas ale słyszałem że jest to super środek na różnego rodzaju kontuzje co wy o tym sądzicie?

Witamina C wchlania jest rozpuszczalna w wodzie wiec nie musisz jej brac do jakis konkretnych posilkow - bylebys zapewnil odpowiednia dostawe wody Witaminy najlepiej sie wchlaniaja po 60 min od zjedzenia posilku, gdy pokarm jest juz lekko nadtrawiony. Jesli branie 60 min po posilku jest dla ciebie klopotliwe rownie dobrze mozesz wziasc witaminy odrazu po nim.

Powiedz co Ci dolega to doradzimy.
Glukozamina zwieksza synteze glikokoniugatoow, co prowadzi do "sliskosci" stawoow. Kolagen dostarcza budulca tkanki lacznej.

Przede wszystkim powiedz co sie stalo,ze chcesz brac te preparaty!
Najlepiej polaczyc ze soba Kolagen i glucosamnie

P.S. Na mnie tez zestaw dziala rewelacyjnie

Hmm w sumie mi nic nie dolega ale lepiej dmuchać w zimne:) czasami czuje lekki ból w kolanie jak robie przysiady...

To zdecydowanie wez glukozamine, bierz ja 2x dziennie po posilku, no chyba ,ze zdecydujesz sie na glukozamine plus to 3x

Pozdrawiam

I jeszcze gdy czasami posiedze to musze się wyprostować i mi tak choćby lekko strzeli między łopatkami

I z tego co zauważyłem Mariusz Strzeliński i inni też decydują się na Kolagen tylko że go biorą chyba cały czas a to w sumie nie jest problem:)

-tak decydują się ( nie wiem czy stosooją przez cały rok Kolagen bądź glukozamine ,ale dbają napewno o takie żeczy nie chcą się narazić na niepotrzebne kontuzje , które wiadomo co by spowodowały )



Pozdrawiam !

polecam glukozamine, mimo wszystko jest lepsza w obronie przed uszkodzeniami stawoow, wez ją razem z witaminą C - okolo 200mg, w glukozaminie OLIMPa jest za malo tej witaminy

dawkowanie:
1 kaps rano do posilku
1 kaps wieczoor do posilku
200 mg witaminy C po treningu

a wit C kupie w aptece? Orientujesz się może ile kosztuje ?

Oczywiscie,ze kupisz w aptece, a jezeli chodzi o cene to sa to sprawy groszowe