SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolagen Activ Plus czy Glucosamine?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Normalnie kupisz 10g witaminy c za ok. 4 zl, ale jak dobrze poszukasz to sa dawki 20g rowniez po 4 zl.Tabletki sa po 1g ale mozna je dzielic, wiec nie ma problemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
Ok dzięki za odpowiedzi:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
Jeśli chcesz dmuchać na zimne to lepiej kolagen przez 3-4 miesiące poza stawami poprawi Ci sie też stan włosów, skóry, paznokci

do kolagenu przydałaby sie wit E - 200-400 mg /dzień

jeśli chcesz wit C
najbardziej ekonomicznie wychodzi Nutrend 110 tabl po 500 mg

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
a w dni nitreningowe bo będe bral Glucosamine to brać też Vit C?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
Tak
przy glukozaminie wieksze dawki vit C powinny być dostarczane zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
a do jakiego posilku najlepiej by bylo brac vit c w dnii nitreningowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
To właciwie obojętne

vit C powinna sie przyjąć również bez pokarmu, ale możesz ja wziąć np do obiadu

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
ok dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32976
Witamina C wchlania jest rozpuszczalna w wodzie wiec nie musisz jej brac do jakis konkretnych posilkow - bylebys zapewnil odpowiednia dostawe wody Witaminy najlepiej sie wchlaniaja po 60 min od zjedzenia posilku, gdy pokarm jest juz lekko nadtrawiony. Jesli branie 60 min po posilku jest dla ciebie klopotliwe rownie dobrze mozesz wziasc witaminy odrazu po nim.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto brał CreaFusion?

Następny temat

jak mam przytyc ???

nutlove nowy