Co najlepiej kupić za 180zł

no a takie aminki czy kreatynka - z uboga dieta supr malo da

tak jak ESKA mówi .... na odżywki masz a nie na NORMALNE jedzenie
nie trzeba wcale dużo wydawać - tylko często pozmieniać troszeczkę w codziennym jadłospisie !!
odżywki mają głównie na celu wspomóc trening+dietę !

Dieta to podstawa. A suplementy to tylko dodatek...
Na mnie dobrze działa takie połączenie jak napisałem wyżej.

hajs mam na diete hm... na odzywke mam ale dieta wyniesie duzo wiecej jak 180zł na same jajka jak bym sobie robil codzien omltek z bialka 5 jajek przez 30 dni to bym wydal ok 60zł a jeszcze kurczak tunczyk kasze ryz i inne dodatki ... kupuje suple zeby starac sie jakos łataćchociaz troche nimi brak diety... jak bede mial jakas robote to wtedy zaczne prawdziwa diete a jak narazie tylko pozostaje mi zapodac sobie co jakis czas jakiegos gainerka lub inna odzywke... nie widzialem jeszcze takiej diety ktora mozna by zrealizowac za 200zł a mowa o 180zł... :/

moim zdaniem warto kupowac tylko bialko, na reszte szkoda kasy, mozna uzupelnic z diety- chodzi o wegle, a na aminokwasy szkoda kasy, jesli sie nie myle bedziesz je mial w bialku, ale sa lepsi w tych sprawach ode mnie- chodzi mi o doradzanie

za 180 zł najlepiej zrobisz kupując gain fasta z universala.
chyba ze wolisz cos z supli, moze byc taki zestaw
kreatyna+carbo+glutamina+tauryna

https://www.sfd.pl/temat150938/

tu.masz.odp.