Rejestracja

Co najpierw ? Aeroby, czy trening siłowy ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: najpierw , aeroby , trening , siłowy

Ilość wyświetleń tematu: 2818

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Mówiąc aeroby miałem na myśli jazdę na rowerku (stacjonarnym). No właśnie. Najpierw 40 min na rowerku, a później trening siłowy, odwrotnie, czy obojętne ?
PITBULL61 z ciekawością oczekuje odpowiedzi.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 337 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9492

Wolę kończyć trening aerobami.
Chociaż najbardziej w moim przypadku sprawdza się wykonywanie aerobów w wolne dni jako osobny trening.

Pozdrawiam

-=Pozdrawiam=-

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2005 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45779

Aeroby na koncu.

seal

trust no one

...

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Thx

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak mierzycie biceps

1

Następny temat

10 tygodni na mase

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły