Jakie odżywki dla początkującego ?

Zma - poprawi twoją jakość snu! wsporze regeneracje ! więcej bym się niespodziewał w jakimś stopniu zmniejszy katabolzim ( poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu ) , podniesie poziom IGF-1 , wplynie na podniesienie poziomu testosteronu ! - ja osobiście zauwżyłem lepszy głeboki sen , i większą wytrzymałość !

Oczywiscie ,ze ci moze pomoc!!
Zawarte w nim witaminy i pierwiastki(ktore wymieniles powyzej) pomoga ci w ogolnej regenaracji, nie bedziesz czul zmeczenia oraz wspomoze twoj sen -

Preparat ten mozesz stosowac praktycznie przez caly rok...

a no to fajnie moze sie wyspie porzadnie a acety l-karnityna??

acetyl l-karnityna ma za zadanie poprawic nasze zdolnosci umyslowe,zmniejsza narazenie na stres oraz pomaga po czesci redukowac zbedna tkanke tluszczowa!

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-24 14:32:15

Masz tutaj po 2 ciekawe art dotyczace tych produktow:
ZMA
https://www.sfd.pl/temat86832
https://www.sfd.pl/temat86268
ALC
https://www.sfd.pl/temat68722 
https://www.sfd.pl/temat69505 

wybralbym ZMA, oproocz dzialania regeneracyjnego, roowniez dziala na zdlolnosci umyslowe, magnez lagodzi stres, pierwiastki sa potrzebne do prawidlowej syntezy testosteronu

jak brac ZMA?? i ile czasu powinien trwac cykl??

ZMA bierz 3 kabs przed snem i cykl mozesz ciagnac bardzo dlugo
nie non stop bo nawet od witamin i mineralow nalezy robic sobie od czasu do czasu przerwy

ja raczej polecam brac ZMA do ciezkich treningoow, obciązenia fizycznego, psyhicznego(ciezkiego ofkorz), poniewaz dzialanie po jakims czasie moze byc slabsze, tak wiec 6-8 tygodni optymalnie :)

myslicie ze przerwa 2-tygodniowa powinna wystarczyc??

czy SP80 moze byc jako posilek czysto bialko wy na noc??