Chce szybko przytyć!!!Nie mogę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3556

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

osieml

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 236 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1504

Chcialem was prosic moze o jakies diety tylko wlasnymi slowami a nie dacie jakies nazwy co ja wogule ich nie bede czail.Jestem szczuply i chce szybko przytyc, bo chce cwiczyc.Dużo jem ale mam dobrą przemianę materii i nie moge przytyc.Poradzcie mi cos
z gory dzieki

"Nie wielkość psa mówi o jego agresywności"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16830

Przypuszczam że jesteś ektomorfikiem. Powinieneś oprzeć swoją dietę na węglowodanach, możesz ładować sporo prostych.

...

osieml

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 236 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1504

a kto to jest ektomorfik

"Nie wielkość psa mówi o jego agresywności"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

"chce szybko przytyc, bo chce cwiczyc"??

chcesz byc tlusty czy umiesniony? bo jesli druga opcja to raczej sie cwiczy zeby przytyc, a nie tyje zeby cwiczyc

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

poczytaj posty podwieszone

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zeby cwiczyc trzeba najpierw miec co cwiczyc bo "bez masy nie ma klasy tylko sa zakwasy"
a tak pozatym mam ten sam problem z masa - nie moge jej nabrac

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

Fokuz, wiesz o czym piszesz? jesli masz nadzieje ze tluszcz zamienisz w miesnie to musze Cie rozczarowac, bo nie tedy droga

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Michałł

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 483 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 21772

>a tak pozatym mam ten sam problem z masa - nie moge jej nabrac

Aby masa ciała rosła musisz spożywać więcej kalorii niż spalasz ! Ustal sobie ile dziennie powinieneś dostarczać kalorii ,znajdź sobie jakąś dietę na masę i ćwicz ! Efekty napewno przyjdą !

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat