Produkty spożywcze - gdzie kupować?

Dzień dobry,

Czy produkty spożywcze Auchan nadają się jako główne składniki w diecie? Makarony durum czy ryż uważam niczym nie różni się od tego z Biedronki, ale interesuje mnie masło orzechowe i wysokobiałkowe twarogi, które rzekomo mają 23g białka na 100 g produktu.

Produkty jak w kazdym innym sklepie , czytaj składy na etykiecie

Jakość produktów spożywczych bez względu na sklep jest porównywalna. Jeden będzie lepszy tutaj, a inny tam. Sugeruję zwracać uwagę na poszczególne produkty, a nie na sklepy, w których je kupujesz. Każdy twaróg ma takie same ilości białka, więc sugeruję nie patrzeć na to, że na jednym jest napisane 19 procent, a na innym 23 procent. Zakładamy około 20 procent i tyle. Ewentualnie tyle, ile pokazuję akurat w dzienniku żywieniowym lub programie, z którego korzystamy. Jeżeli nie znasz podstawowych i zalecanych źródeł składników odżywczych, to jak najbardziej możemy Tobie pomóc w tym kierunku.

Kupiłem pałki i skrzydełka w Auchan rok temu, włożyłem od razu do zamrażarki, po tygodniu wyjąłem i chciałem upiec, śmierdziały zdechlizną. Od tamtej pory żadnego mięsa z Auchan

każdy twaróg bezie miał ok 22g białka, nie daj się nabrać na chwyt marketingowy wysoko białkowy, na piersi kurczaka też można napisać produkt wysokobiałkowy. wszelkie twarogi będą podobne, musisz np sprawdzić co Ci smakuje bo dla mnie np inny jest twaróg łaciaty który jest taki twardszy niż taki pakowany w starym stylu papier i w folie i konsystencja takiego twarogu mi bardziej odpowiada.

W każdym sklepie może się trafić produkt zepsuty, czy też gorszej jakości. Nie zaobserwowałem żeby w jednym było to w większym stopniu, niż w innych. Jest bardzo porównywalne.

Trzeba poczytać skład. Jeśli do twarogu dodano np. białka mleka to może mieć więcej niż standardowa ilość białka. Ważny jest też poziom tłuszczu. Chudy twaróg (standardowy) ma więcej białka niż tłusty.
W przypadku wędlin - np. kabanosów wysokobiałkowych - często dodatkiem jest białko roślinne np. z grochu. To przedziwne połączenie, no ale wówczas podbijana jest ilość białka w produkcie.