T_Lepkowski
ciężko powiedzieć, jak już coś to Reta/Mots-c chyba ma największy sens - zero zmęczenia, zero uczucia że jestem w deficycie, normalnie bym pewnie pił z 3-4 kawy żeby funkcjonować, teraz 1-2 herbaty, czasem kofeina w tabletce przed treningiem.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
8
Wiek
267 dni
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
68
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
8
Wiek
267 dni
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
68
Koniec.
PODSUMOWANIE: 4 miesiące
88kg -> 77.5kg
Obwód w pasie: 97cm -> 84cm
% tłuszczu: 25% -> 15%
Zmieniony przez - T_Lepkowski w dniu 04/03/2026 12:22:39
PODSUMOWANIE: 4 miesiące
88kg -> 77.5kg
Obwód w pasie: 97cm -> 84cm
% tłuszczu: 25% -> 15%
Zmieniony przez - T_Lepkowski w dniu 04/03/2026 12:22:39
3
...
Justi31
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Na forum
306 dni
Przeczytanych tematów
9
Dzień dobry
Ten Retatru…. to z jakiej firmy?
Ten Retatru…. to z jakiej firmy?
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
