menewbody
Dieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
54
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
151
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2452
menewbodyDieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
Przy tej wadze to ciężko myslec o końcówce.
Może znow podrzuca stary kotlet, ale fajna dyskusja.
Badania srania, a zastanawiał się ktos z jakich źródeł korzystali ludzie pierwotni? 90 ich diety to były białka i tłuszcze plus jakies źródła ww pochodzące ze zbieractwa. Może przed badaniami sięgnąć troche do pierwotnych wzorców
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
menewbodyDieta wysokotłuszczowa jest spoko, ale np. przy mojej wadze 130 kg najpierw idę w zbilansowana dietę i dopiero w późniejszym etapie jak już poznam swój organizm będę docinał końcówkę na wysokotłuszczowej diecie.
zdecydowanie to nie będzie takie "hop siup" i nie osiągniesz końcowego celu w jednym makrocyklu, trzeba go rozplanować na kilka
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5
Zmieniony przez - Gralu1983 w dniu 2024-08-25 22:24:38
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
