Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12873
A moze własnie te ostatnie tygodnie daja najwiecej, gdyz poczatkowe tyg. mogą przygotowac nogi do prawdziwego wysiłku. Dlatego szukam osoby która skonczyła cały porgram, aby zapytac i porównac rezulaty w pierwszych 6 tyg i w drugiej połowie programiku. Goraco czekam na tą osobe, moze ktos z was zna taką.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Efekty treningu u znajomych: złamana noga w kolanie i skręcona w kostce :( Sam go nie robilem bo mam problem z kostkami a chciałbym jeszcze przez jakiś czas normalnie ich poużywać
Szacuny
11150
Napisanych postów
51602
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ten program bardzo obciąża kolana - tak mi powiedział doktorek :) wybór należy do Ciebie- ale w tym wieku nie powinieneś mieć problemów z kolanami( o ile wcześniej nie katowałeś ich za ostro).
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
Pytanko -co to jest za trening jump?To samo co super dunks???
Pozdrawiam
dEZIR
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<