2. WAGA: 108
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 120
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 LAT z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2.2 G/KG masy ciała
-węglowodany: 7g/kg masy ciala
-tłuszcz: kolo 80g dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: HGH+test, tren+test, DECA+test+winstrol, Oxandrolone + test
8. TRENING: 4x w tygodniu + 2 x tygodniu biegnie po ok 10 km
9. CEL CYKLU: rzeźba z masą
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 35%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2020 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie próbowałem
-przysiad: 190
Proszę o ocenę i ewentualne uwagi co do zmian cyklu :
1. IGF-3 LR3 35mcg na dzień przez 28 dni
2. Testosteron enanthate - start 2 tyg przed IGF po 250mg ew, 4 tygodnie po 500 mg ew
3. Winstrol : start równo z IGF, pierwszy tydzień 30mg ed, 2-3 tydz 40 mg ed, 4 tydz 30 mg ed