Ankieta nr 4 i ciekawe,chyba trudne zadanie

Na początek to myślę że można spróbować nawet bez kijka że by załapać sam ruch. Ręce trzymane z przodu, na boki lub za głową. Jeśli to wyjdzie to później już z kijkiem, gryfem itp

Dokładnie ,jak XDM pisze - dla nas to trudne ćw,dziewczyny to za to dość łatwo robią.

Mnie sie wydaje ze bez obciazenia z rekami z przodu to luz, bedzie robione i nagrane, ale juz jakiekolwiek obciazenie z tylu utrudnia sprawe, zobaczymy

madzia_666

Mnie sie wydaje ze bez obciazenia z rekami z przodu to luz, bedzie robione i nagrane, ale juz jakiekolwiek obciazenie z tylu utrudnia sprawe, zobaczymy

Próbowałaś?
Mnie się nie udało usiąść na tyłku! Może kilka lat wcześniej byłoby inaczej - teraz mimo starań o rozciąganie jestem coraz sztywniejszy!

Coś tam spróbowałem z rękami w przodzie koślawo bo koślawo wstałem ale z kijem tego nie widzę. Ale trudniej jest usiąść na dupie niż wstać. Hahaha

Tak, wlasnie przed chwila, usiasc nie mam zadnego problemu, teoche sie pomeczylam przy wstawaniu by rekami sie nie podpierac, ale przy ustawieniu stopy w dobrym miejscu i lekkim zamachu tulowiem dalam rade wstac. Jutro nagram ma silce i sprobuje z jakims kijkiem.

No co wy mowicie ze trudno usiasc?? Ciekawe! Akurat usiąść jest dla mnie bardzo prosto, gorzej wstać

Ja dzisiaj z marszu spróbowałem a że się nie rozciągam to był problem. Jak będę na bulderowni to się solidnie rozgrzeje i spróbuję na miękkim bo od podłogi to mam już siniaka na pośladku. Hahaha. Ale czekam Madzia na Twój filmik że by podpatrzeć technikę :)

Hehe, zadna technika, ja też jutro właśnie chce zrobić to po porządnym rozgrzaniu, może latwiej mi pojdzie wstawanie

Tak ma to wyglądać??


?si=clVwNpDVnazo2Uoc