pakero00
Tak myślałem tylko nie mam pomysłu jakie ćwiczenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
123
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jak nie masz pomysłu, to zrób prostą analizę.
- Jakie mięśnie i jakie ich funkcje wykorzystuje ćwiczenie, które masz w planie?
- Jakie ćwiczenie lub ćwiczenia będzie angażować te mięśnie w podobny sposób?
- Jakie mięśnie i jakie ich funkcje wykorzystuje ćwiczenie, które masz w planie?
- Jakie ćwiczenie lub ćwiczenia będzie angażować te mięśnie w podobny sposób?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase z priorytetem PILNIE prosze o pomoc
Następny temat
Początkująca na siłowni- trening dolnych partii
