Przyjąłem sobie 3000kcal 188B 88T 372W, trzy treningi w tygodniu praca siedzącą.
Nie chcę sie znów zalać czy makro będzie odpowiednie?
Zmieniony przez - D3sperado w dniu 2023-08-10 17:32:34
Ilość wyświetleń tematu: 698
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźD3speradoWłaśnie chcę trochę odpocząć od redukcji bo już od lutego lecę. Nie chcę znów się tak straszne zalać, tak koło dwóch miesięcy wejść na takie 300kcal więcej?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły