Przy takim niskim BMI i masie procentowej tłuszczu ,jaki masz ,nie trzeba nic redukować tylko trenować :)
Wycwiel-widzę,że nieźle przypiekło :)
Bobby Pandour nawet nie wiedział co to deficyt kalorii i żadnej diety nie stosował.
Zmieniony przez - masti w dniu 2023-06-03 20:56:05
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html