Niski testosteron w młodym wieku

Siemano
Slowami wstepu, mam 19 lat, cwicze troche ponad rok, 80kg/181 wzrostu, dbam o diete jesli chodzi o makro i ilosc kalorii, do tego suplementuje cynk, magnez, witamine D itp, do cwiczen zawsze klasycznie tylko kreatyna. Mimo intensywnych treningow 3-4 razy w tygodniu sylwetka kompletnie sie nie zmieniala a sila nie rosla, do tego dochodziły problemy z zasypianiem, ciagle zmeczenie, duzy procent tkanki tluszczowej i absolutny brak zarostu czy owlosienia na ciele. Zbadałem w konsekwencji tarczyce i poziomy hormonow - LH, SHGB, FSH, TSH inne w normie, usg tez nic nie wykazało, ale poziom tescia był na poziomie 260ng/ml, czyli wynik sredni dla mezczyzny w wieku 60 a nie 19 lat. Zbadałem sie jeszcze pare razy w przeciagu miesiaca i za kazdym razem wynik nie przekraczał 300ng/ml. Endokrynolog stwiedzil ze nic nie trzeba z tym robic bo taka moja genetyka, zlecil jeszcze pare badan i na tym sie skonczylo. Generalnie nie chcialem nic robic na wlasna reke bo o ile wiem jest to dosc delikatna sprawa, ale czuje ze obniza mi to jakosc zycia no i ciezko sie zmusic do treningu z wiedza ze mimo pracy nic nie urosne do rana, co mam robic w takiej sytuacji? Zmienic lekarza, zamowic cysterne metanabolu czy zbadac cos innego?
Pozdro

Stwierdzenie, że średni jest mocno na wyrost. Jest on bardzo niski. Zadziwiające jest jednak to, że inne hormony są w prawidłowych wartościach. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj skany wszystkich badań jakie wykonałeś. Nie tylko testosteron wolny, ale również związany. Do tego LH, FSH, panel tarczycowych, prolaktyna, estradiol. Warto to przeanalizować. Tak na słowo, to różne bywa.

Poza tym, trzeba zastanowić się jak wygląda Twój tryb życia, ilość i jakość snu, używki, dieta, poziom tkanki tłuszczowej.

domer

Stwierdzenie, że średni jest mocno na wyrost. Jest on bardzo niski. Zadziwiające jest jednak to, że inne hormony są w prawidłowych wartościach. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj skany wszystkich badań jakie wykonałeś. Nie tylko testosteron wolny, ale również związany. Do tego LH, FSH, panel tarczycowych, prolaktyna, estradiol. Warto to przeanalizować. Tak na słowo, to różne bywa.

Poza tym, trzeba zastanowić się jak wygląda Twój tryb życia, ilość i jakość snu, używki, dieta, poziom tkanki tłuszczowej.

Bf mam okolicach 26%, używek brak, ze snem problemow nie ma (glownie przez fakt że hurtowo kupuję melatoninę) tryb życia raczej siedzący ale jak wspomniałem do 4 treningów siłowych tygodniowo + sporadycznie kardio to rutyna, a w kwestii diety to uwazam ze zdrowa - unikam przetworzonego jedzenia, zerowy udział cukru w węglach, sporo miesa i warzyw, dbam o makro i kalorie
a tutaj daje morfo i hormonalne










Zmieniony przez - Morbs w dniu 2023-03-11 13:23:54

Możesz próbować zmienić lekarza, ale z nasza Polska mentalnością(lekarzy), a przynajmniej większej części z nich usłyszysz te same zdanie - to znaczy:

„Wymyśla Pan, mieści się Pan w normach”

I tak od lekarza, do lekarza. Watpię, że uda Ci się szybko znaleść doktora, który skieruje i poprowadzi Cię na hormonalnej terapii zastępczej

M.I.C.H.U

Możesz próbować zmienić lekarza, ale z nasza Polska mentalnością(lekarzy), a przynajmniej większej części z nich usłyszysz te same zdanie - to znaczy:

„Wymyśla Pan, mieści się Pan w normach”

I tak od lekarza, do lekarza. Watpię, że uda Ci się szybko znaleść doktora, który skieruje i poprowadzi Cię na hormonalnej terapii zastępczej

Szkoda że tak to wygląda, ale chyba pozostaje tylko probowac. Nie lepiej byłoby iść do androloga? Czy tylko endo sie zajmuja takimi rzeczami?

M.I.C.H.U

Możesz próbować zmienić lekarza, ale z nasza Polska mentalnością(lekarzy), a przynajmniej większej części z nich usłyszysz te same zdanie - to znaczy:

„Wymyśla Pan, mieści się Pan w normach”

I tak od lekarza, do lekarza. Watpię, że uda Ci się szybko znaleść doktora, który skieruje i poprowadzi Cię na hormonalnej terapii zastępczej

Szkoda że tak to wygląda, ale chyba pozostaje tylko probowac. Nie lepiej byłoby iść do androloga? Czy tylko endo sie zajmuja takimi rzeczami?

Niestety w polskiej służbie zdrowia nie ma pojęcia hormonalnej terapii zastępczej. Jedyne rozwiązanie, to prywatne wizyty w tym celu. Niestety trzeba liczyć się z wydatkami około 500 złotych miesięcznie. Nie wiem jednak czy w Twoim przypadku rzeczywiście ma to sens, patrząc na wyniki całości badań. Nic tu nie wskazuje na jakiegokolwiek problemy. Jedynie prolaktyna jest trochę zbyt wysoka i można zgłębić temat z lekarzem. Poza tym, wysoki poziom tkanki tłuszczowej również nie sprzyja homeostazie hormonalnej.

Wybita Prolka bedzie powodowac brak checi,sennosc i zmeczenie.Szukalbym najpierw tu przyczyny.Natomiast ilosc testa u kazdego jest inna ,co nie koniecznie bedzie przekladac sie na lepsze samopoczucie.Sa osoby ktore maja 900testa i czuja sie na tym dobrze jak i tacy ktorzy maja po 350 i organizm wykorzustuje w pelni taki zasób i nie odczuwa sie deficytow w innych sferach zyciowych.Problem powstaje jezeli prolke unormujesz ,a samopoczucie sie nie zmieni w taki razie test musi byc wyzszy by poprawilo sie samopoczucie


Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-03-17 14:43:33

Jak już wspominaliśmy pierwsze w kolejności, co warto aby zrobił to:

1. Analiza Twojej diety w dziale odżywianie:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

2. Poprawa ilości godzin i jakości snu:

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu,_jak_o_nią_zadbać_-a1059.html

3. W dłużej perspektywie redukcja tkanki tłuszczowej.

4. Praca nad sobą w celu zmniejszenia stresu.

https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Czy_stres_tuczy_Czy_można_przytyć_przez_stres_-a4875.html

Jak te zmiany w dłuższej perspektywie nie pomogą, to leczenie.