Czy łączenie wyciskania na ławie prostej z ćwiczeniem na maszynie hammer press ma sens?

Ćwiczę klatkę strichte siłowo i dotychczas w planie miałem następujące ćwiczenia:
-Wyciskanie na ławie prostej
-Wyciskanie hantli na ławie skośnej
-hex press
I na koniec dipy
Jednak podsłyszałem że Hex press jest słabym ćwiczeniem na klatkę więc postanowiłem zamienić go na ćwiczenie na maszynie hammer press, jednak czy wyciskanie na ławie prostej i ćwiczenie na hammer pressie na jednym treningu siłowym ma sens?

Jedno wyciskanie robisz np siłowo a drugie zwiększasz objetość, spokojnie hex press mozesz robić, pamietaj że to ćwiczenie włączasz np w tym planie treningowym a na innym dasz już co innego, warto urozmaicać treningi

Dobrze by było jakbyś rozpisał prawidłowo cały swój plan treningowy bo ciężko doradzać nie wiedząc jak wygląda całość choć z opis można wnioskowac że lecisz klasycznym planem typu SPLIT , każdy zawsze mówi że w planahc powinny być głownie ćwiczenia wykonane na wolnych cięzarch a maszyny są Beeee jednak na pewnym poziomie maszyny i wolne cięzary warto przeplatać w swoim planie bo kazde ćwiczenie ma swoje plusy więc oczywiście jak najbardziej możesz w swoim planie umieścić wyciskanie na maszynie