SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sprzęt

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 869

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 33
Siema,
dopiero zaczynam swoją przygodę z siłką i stad pytanie czy macie dobre, sprawdzone sklepy z wyposażeniem? Będę budował wszystko w domu i na pierwszy ogień leci oczywiście wielofunkcyjna ławeczka razem z obciążeniem i szukam właśnie takiego zestawiku a słyszałem że na ławce nie ma co oszczędzać ;)) jeśli jest ktoś kto ma godne polecenia ww rzeczy to z góry dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6928 Napisanych postów 63324 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787742
Wiesz co wszystko zależy tak na prawdę od budżetu i Twoich potrzeb. W większości do amatorskiego treningu w domu nie trzeba Ci sprzętu eleiko i ławki z hesa bo to są top firmy i raczej do profesjonalnego użytku przeznaczone.
Do domowej siłowni w zupełności wystarczą Ci sprzęty na przykład firmy Marbo znajdziesz w przyzwoitej cenie sprzęty, a jeśli masz możliwość to trzeba by było poszukać też używanego sprzętu bo niejednokrotnie można dorwać w fajnej cenie używane sprzęty.
Kwestia co byś chciał dla siebie.
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27868 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288421
Dokładnie tak jak kolega wyżej wspomniał to brakuje podstawowych informacji Więc ciężko cokolwiek doradzać bo głównie od twojego budżetu zależy co można proponować i polecać a do tego dochodzi jeszcze ilość miejsca bo inny sprzęt będzie kompletował ktoś kto ma 2 m2 do ćwiczeń a inny ktoś kto ma 10 m2. Ponadto nigdy nie kupuj żadnych wielofunkcyjnych zestawów czy atlasów bo one są do niczego więc zawsze szukasz osobno sprzętu dostawnego i tutaj podstawa to ławka regulowana stojaki regulowane drążek wielofunkcyjny gryfy obciążenie i ewentualnie wyciąg góra dół plus różne dodatki i masz full wypas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 33
Myślę, że budżet 2000-3000 będzie okej jak na sam początek. To będzie też sprzęt na długie lata. Jeśli nie cały zestaw wielofunkcyjny to kupować wszystko z osobna? Nie do końca wiem czym się sugerować a co do przestrzeni to zależy mi tylko na ławeczce jak na razie a do pokoju na spokojnie powinna wejść :)



Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-03 19:28:58
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Niby jest tak jak chłopaki piszą, ale jak potrenujesz na Eleiko i Hesie, to później nie będziesz chciał wrócić do "normalnego" sprzętu
Jest to sprzęt najwyższych lotów i przyjemność trenowania na takim sprzęcie jest nieporównywalna

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27868 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288421
Qbixx
Myślę, że budżet 2000-3000 będzie okej jak na sam początek. To będzie też sprzęt na długie lata. Jeśli nie cały zestaw wielofunkcyjny to kupować wszystko z osobna? Nie do końca wiem czym się sugerować a co do przestrzeni to zależy mi tylko na ławeczce jak na razie a do pokoju na spokojnie powinna wejść :)




Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-03 19:28:58
Więc przestrzeni nie masz raczej zbyt wiele więc tu raczej nie można się rozpędzać z myśla o bramach czy klatkach wiec na początek jak już wyżej wspomniane to
Stojaki dostawne ( zwraczasz uwagę na wysokość regulacji i udźwig )
Ławka regulowana ( Udźwig cały +- 300 kg raczej wystarczy , wazne aby miała regulacje oparcia i siedziska , fajnie też żeby miała gniazdo na dodatkowe akcesoria typu prasa, modlitewnik , wyciąg bo kiedyś moze zechcesz kupować dodatki )
Drążek syfitowy
Obciażenia
Wyciag montowany do ławki fajna sprawa , oczywiście że lepsze są do ściany ale jak nei ma miejsca to taki do ławki swoje zrobi jednak tu zalezy czy duże klamoty dzwigasz czy nie bo na taki wyciąg maks 80 kg założy , na prase do nóg 60 ,
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7077 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097
Wiesz co ja trenuję u siebie w piwnicy i jakbym miał kompletować od nowa siłownię u siebie to pierwsza by była ławeczka regulowana wolnostojąca, ja mam z marbo sport i wiele już przeszła a dalej żyje xD druga rzecz to klatka rack, wtedy już stojaków nie musisz mieć a taka klatka to też asekuracja, wiadomo sztangą, gryfiki, obciążenie to podstawa i wyciąg górny i dolny ;)
Dla mnie to takie sprzęty najbardziej potrzebne ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 33
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27868 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288421
Qbixx
To mówicie żebym wybrał sobie coś z tych ławeczek?

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29165-Dwustronnie-regulowana-lawka-treningowa-MS-L102-2-0-Marbo-Sport.html



Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-07 09:51:35
bralbym tą bo ma w sumie wszystko co potrzeba , wygląda solidnie , regulacja jest i ważne że ma gniazdo na dodatkowe akcesoria a to dość istotne bo zawsze z czasem można dokupić dodatkowy sprzęt jak prasa , wyciąg , modlitewnik więc szukaj tego typu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 33
To tak prezentuje się cały zestaw, nie wiem czy wart swojej ceny. Szkoda że długi czas dostawy






Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-07 20:56:07
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z ręką

Następny temat

plan treningowy

electro
Polecane artykuły