...
Napisał(a)
Można też bliżej drążka ale z odchyleniem w tył, tak jak robisz na wyciągu z góry
...
Napisał(a)
Ja właśnie nie umiem ogarnąć tego odchylenia w tył, jak chce wysoko to mnie przybliża do drążka
...
Napisał(a)
A ja moge to odchylenie w tyl, ale wtwdy jakos daleko od drazka jestem i mam wrazneie ze to zle, ze to inaczej jakos powinno byc
Trzeba ponagrywac teoche roznych wersji i sie zobaczy co poprawiac
Trzeba ponagrywac teoche roznych wersji i sie zobaczy co poprawiac
...
Napisał(a)
VikiJa właśnie nie umiem ogarnąć tego odchylenia w tył, jak chce wysoko to mnie przybliża do drążka
Prawdopodobnie ciągniesz bicepsami a to trzeba bardziej najszerszym plecami
...
Napisał(a)
madzia_666A ja moge to odchylenie w tyl, ale wtwdy jakos daleko od drazka jestem i mam wrazneie ze to zle, ze to inaczej jakos powinno byc
Trzeba ponagrywac teoche roznych wersji i sie zobaczy co poprawiac
Madzia ale tu przygotowujecie się do zrobienia MU i nic się nie stanie jak na treningu zrobisz po parę ruchów z daleka dynamicznie, a jak chcesz budować mięśnie to normalny trening przecież robisz i wtedy podciągaj się siłowo
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-10-21 10:03:17
...
Napisał(a)
Wiem wiem, jakies mam kulturystyczne nawyki i nie moge sie przestawic. Ale bedziemy nad tym pracowac
...
Napisał(a)
Jeszcze zostały 3 dni na umieszczenie swoich najlepszych prób w ćwiczeniach z zadania domowego.
A w czwartek(a może juz w śreodę wieczorem) - kolejne zadania na 2 tygodnie
A w czwartek(a może juz w śreodę wieczorem) - kolejne zadania na 2 tygodnie
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
madzia_6663 dni, damy rade
Madzia a co z bujaniem z kippingiem ?
Ja już kolejny krok z drugim ćwiczeniem nagrany mam od tygodnia i tylko czekam na Twoją próbę żeby go wrzucić na YT i tu.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-10-23 21:12:52
...
Napisał(a)
Wiem wiem pol weekendu w pracy spedzilam, kurde, juz dodatkow do mojego planu nie dalam rady zrobic, isc na crossfit hak planowalam, ech… ale jak mozesz to poczekaj do jutra wieczora, postaram sie wrzucic jutro to zobaczysz c i jak i wrzucisz wtwdy druga czesc :-*
1
Poprzedni temat
Jaro Wink - notatnik, luźne wpisy
Następny temat
Spalenie brzucha w piwnicy
Polecane artykuły