Lata lecą a mi zamarzyło się wreszcie pokazać mięśnie, schowane pod tłuszczem.
Brałem już rozmaite sarmy, głównie RAD, byłem zadowolony. Ostatnim razem RAD mnie przeokrutnie (jak na sarm) zblokował, 0 libido, obnizony nastroj 2 tyg.
Z tego powodu chce podejsc lekko z sarmami tym razem, boje sie ,ze blok zniweczy redukcje. Osta tylko po to by zminimalizowac straty miesni.
Na ten cykl zaplanowałem:
- 20mg ed Cardirine
- 20mg ed Ostarine
- 30mg ed Stenabolic
Okres jakies 2 miesiace, zastanawiam sie czy moge to ciagnac dluzej.
Do tego dieta bez mega dokładnego (+/- 200) liczenia KCAL, ale zakładam około 2300-2500 kcal. Będzie to IF okno 8-6h.
Trenować mogę tylko rano, około 8:30, będzie to w połowie postu.
Naczytałem się ,że najlepsze efekty można osiągnąć trenujac wlasnie podczas postu. Nie wiem czy to wytrzymam, zobaczymy.
Pytanie brzmi, czy ta mala dawka Osty powstrzyma katabolizm miesni, czy ta dawca Cardi faktycznie przelozy spalanie na tluszcz?
Co zmienic?
Dzieki!
Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/22/2022 10:48:27 AM