1 cel spokojna powolna redukcja. Powolna bo przez wieloletnie zaburzenia odżywiania i ciąze skora jest w kiepskim stanie i chcę uniknąć pogorszenia sytuacji. A w tym wieku 40+ łatwo o kolejne zwisy
Jak długo tego nie wie nikt... zobaczymy..
Treningi:
fbw 3*
joga1-2*
Crossfit 1*
Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2022-07-01 11:05:29