Do tej pory robiłem ppl. Do legs wliczalem nogi i barki.
Push
Pull
Rest
Legs
Push
Rest
Pull
Wychodziło ze w tygodniu 2 razy są 2 partie i jedna jest raz.
Myśle teraz czy nie zmienić na
Push
Pull
Legs
Ramiona
Klata plecy
Legs
Rest
Ilość wyświetleń tematu: 590
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
anubis84daj ankiete i napisz co bedzie trenowane, czy pousg też ramiona obejmuje czy nie, bo po samym systepie się nie da nic stwierdzic
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły