Jogurty proteinowe w diecie

Wszystko zależy od okresu w jakim się znajdujemy, bo na masie nie wyobrażam sobie przejeść 6-7k kalorii bez takich dodatków jak właśnie skyr,słodkie płatki, sosy zero itp dieta ma być dla nas a nie my dla niej, widomo, że są takie dni gdy się chce jeść po prostu czysto, ale nagle chce się zjeść po prostu bardziej brudno.

Dokładnie coś w tym jest. Ja po okresie budowania masy mięśniowej po prostu tęsknię za zwykłym prostym jedzeniem nawet może być suche bez żadnych dodatków Ważne jest że jest go mało i chodzę ciągle lekko głodny. Osobiście jestem niejadkiem więc okres redukcji tkanki tłuszczowej zdecydowanie mi sprzyja. Jestem tak znudzony jedzeniem z okresu masowego że po prostu obecnie nawet na redukcji nie korzystam za bardzo z odżywek białkowych bo po prostu znudziły mi się te wszystkie słodkie dodatki i tym podobne produkty

O ile ze skyrów naturalnych korzystam dosyć często tak te pitne owocowe raczej tylko wtedy gdy jestem gdzieś " W biegu" I dopcham takim jogurtem byle by białka coś podbić. Sporo cukru jednak w większości siedzi także... Próbuj dalej smaków Wpc aż w końcu któryś podejdzie, bo nie wierzę że żaden Ci nie siedzi. A tak jak piszą tu powyżej - wersja np. Naturalnego jogurtu + miarka białka i np. Borówki, maliny czy jagody bedzie wg mnie lepsza opcją

Skyr naturalny, 12 g Białka na 100. Dajesz słodzik i gra gitara.

Jeżeli chodzi o Skyry pitne to Lidlowy nie ma dodslatku cukrów prostych. Jest słodzony słodzikiem i ogólna ilość cukrów jest zdaje się na poziomie 4,5 grama w 100 gramach, więc całkiem spoko. W zasadzie tylko te pochodzenia naturalnego.

W przypadku naturalnych bardzo ekonomicznie wychodzi serek 500 gramów z Adli. Zdaje się, że jest po 3,49 złotych, więc lepiej niż Biedronkowy 300 gramów za 2,99 złotych.

Fajny deser można zrobić dodając żelatynę lub Allnutrition Sugar Free Jelly i do lodówki na jakiś czas.