no to taki potreningowy spoko 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
...
Napisał(a)
Einarr
Ekspert
Szacuny
805
Napisanych postów
305
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7082
Reszta w pracy, wkoncu powoli wracam do stałego trybu. Od 8maja otwieraja tarasy gastronomiczne w Belgii więc witaj praco 60h tygodniowo, żegnaj ładne jedzonko.
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
w pracy ładnie będziesz gotował, to bedziesz nadrabiał fotkami jedzenia klientów 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
805
Napisanych postów
305
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7082
Nie udało sie nadrabiac fotkami jedzenia jakiegokolwiek odkąd wróciłem do pracy na pełne obroty 
Sam mam dietę tak uproszczona, żeby się łatwo zmieścić jedyne co moge po półrocznej absencji wstawić to efekty aktualnej redukcji :D
10tyg bez cheata dodatkowo nie wiem czy tak czystą miskę w życiu miałem haha
Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-11-03 23:47:10
Sam mam dietę tak uproszczona, żeby się łatwo zmieścić jedyne co moge po półrocznej absencji wstawić to efekty aktualnej redukcji :D
10tyg bez cheata dodatkowo nie wiem czy tak czystą miskę w życiu miałem haha
Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-11-03 23:47:10
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Dawaj efekty redukcji 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
georguDawaj efekty redukcji
dawaj dawaj, zawsze to mięso
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
805
Napisanych postów
305
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7082
Jeszcze z miesiąc chyba przede mną redu i podejście do nie zepsucia znowu masy hshs. Szału ni ma, ale jak na kogoś kto 12h stoi przy cudzym żarciu chyba też nie
Coś koło 85kg teraz.
Coś koło 85kg teraz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Elegancko to wygląda
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
jest już fajnie, teraz z dnia na dzień w tej końcówce będzie zmiana
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
805
Napisanych postów
305
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7082
Żeby nie było jak już odgrzałem kotleta w formie tematu :D 3 z 5 dzisiaj pseudo burrito.
Poprzedni temat
Piana w parowarze
Następny temat
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia
