Wrzucę wam sernik Rafaello z niedawna jest też na insta.
Sernik na zimno Rafaello z malinami
- 3x 500g odchudzonego serka francuskiego homogenizowanego/skyra
- żelatyna 25g
- słodzik ulubiony
-
odżywka białkowa o smaku kokosa i białej czekolady 60g
Ja użyłem whey delicious od @allnutrition z @sklep.sfd
- Galaretka malinowa bez kalorii 10g + 300ml wody (spód sernika) ja użyłem dzikosłodkiej z @sklep.sfd
- 200g malin
- żelatyna 30g
Fit rafaello z kaszy jaglanej dekoracja(11sztuk)
- kasza jaglana 45g
- 11 migdałów (około 14.3g)
- słodzik do smaku
- mleko 0% tłuszczu 200ml
- aromat migdałowy do smaku
- wiórki kokosowe 16g (do obtoczenia)
Kalorie całości: 1731kcal
Białko: 220.2 Tłuszcz: 24.1 Węglowodany: 163.1
Zmieniony przez - Einarr w dniu 2022-08-03 09:19:35