[Blog] Wyzwanie LCHF (keto) - low carb od str 38

FighterX

Jak dobrze wyhaczysz to za 8 PLN kostkę 225g możesz mieć

Będę szukał

Dzień jedzenia

Jogurt grecki
Tatar
Serek wiejski z frużeliną + słonecznik

FighterX

Jak dobrze wyhaczysz to za 8 PLN kostkę 225g możesz mieć

kiedyś w biedrze (w okresie grillowym) kupowałem przy zakupie 2szt. nawet za 5,99zł za sztukę

DJ_DoDo

FighterX

Jak dobrze wyhaczysz to za 8 PLN kostkę 225g możesz mieć

kiedyś w biedrze (w okresie grillowym) kupowałem przy zakupie 2szt. nawet za 5,99zł za sztukę

No to już jak za free :D

Weekend
Cheat Day i Dzień jedzenia Keto

W sobotę kolega z Ukrainy poczęstował mnie ukraińskimi naleśnikami . Z grzeczności nie odmówiłem.





W domu stwierdziłem że po takim śniadaniu w pracy zrobię już sobie cheat Day
Obiad


Proteinowe kulki które kupiła mi kiedyś żona



Tu już Niedziela i jedzenie keto
Dwa lekkie posiłki








Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-10-11 11:08:05

a gdzie tam cheat w tym obiedzie?

W niedziele tylko tyle jedzenia ? Tym to nawet ja bym się nie najadła ... Pewnie jakieś cheaty incognito były ?

alhambra1970

W niedziele tylko tyle jedzenia ? Tym to nawet ja bym się nie najadła ... Pewnie jakieś cheaty incognito były ?

Nie było :D
Ja nie jestem dużym chłopem , tyle mi starcza

Dzień jedzenia keto

Witajcie po małej przerwie .
Robiłem sobie "detoks" od mediów społecznościowych więc i tutaj zrobiłem pauzę aż do dziś. Wczorajszy dzień jedzenia :

Mięso mielone wołowe z warzywami X2 (porcja w domu i porcja w pracy)
+ Trochę warzyw żeby w domu już nie jeść po 22

są plusy takiego jedzenia - mega oszczędność czasu w kuchni