Najbardziej kremowe fit ptasie mleczko 40-50g białka 10g tłuszczy 0g węglowodanów

...

M.I.C.H.U

Ekspert

Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161

DJ_DoDo
zrobiłem i ja co prawda ze skyru, bo nie miałem serka, a bardzo chciałem zrobić i wyszedł pyszny, aż ciekawy jestem jak będzie smakować z tego serka

Super :) Planuje conajmniej raz w tyg wrzucać na IG, FB, mój dziennik i tutaj jakiś przepis na prostą, dobrą szamę, przy której nie marnujemy żadnych produktów i nie stoimy godziny w kuchni

Dziennik:

https://www.sfd.pl/Muzulol__Bulking_Season_to_2022-t1207079-s9.html

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 545 Napisanych postów 1471 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20863

No i fajnie :) Proponuje dla urozmaicenia dodać po jednym daniu w stylu:
-śniadanie
-syte i wytrawne ( być może taki mini obiadek)
-wypiek
-deser
-kolacja tłuszczowa

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-21 15:28:13

Siła ponad wszystko.

...

M.I.C.H.U

Ekspert

Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161

Podobałm ;)

Dziennik:

https://www.sfd.pl/Muzulol__Bulking_Season_to_2022-t1207079-s9.html

...

gnidusek

Ekspert

Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088

Polecam na górę dać krem np. Masło migdałowe i zalać galaretka zero :)

...

M.I.C.H.U

Ekspert

Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161

Ew przesmarować masłem orzechowym i na górę dać posypkę z pokruszonych orzechow :p

Dziennik:

https://www.sfd.pl/Muzulol__Bulking_Season_to_2022-t1207079-s9.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

wczoraj zrobiłem z białkiem nutlove white choco peanut - mistrzostwo świata

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9968 Napisanych postów 5626 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18371

Super przepis, zamawiam gumę ksantowa zaraz i będę testować

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9968 Napisanych postów 5626 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18371

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 683 Napisanych postów 6786 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66900

Na ptasie mleczko jestem łasy leci szacun

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...