Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDoszkoda mi by było kcal, wolę więcej objętościowo zjeść
Fakt że objętościowo to mało jem
...
Napisał(a)
Po nocce tylko godzina snu bo biorę serie masażów w tym tygodniu . Śniadanie weszło trochę szybciej . Ciężko w trybie nocnym utrzymać jakieś okienko , chociaż i tak jest łatwiej jak na węglach .
Później jeszcze drzemka po śniadaniu . I wygląda to tak
Śniadanie 12.30
Kiełbasa , kiszony kalafior , pomidor i majonez
Obiad 17.30
Śledzie + śmietana 36%
Praca 2:00
Sałatka + Olej mct
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-01 01:36:39
Później jeszcze drzemka po śniadaniu . I wygląda to tak
Śniadanie 12.30
Kiełbasa , kiszony kalafior , pomidor i majonez
Obiad 17.30
Śledzie + śmietana 36%
Praca 2:00
Sałatka + Olej mct
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-01 01:36:39
...
Napisał(a)
majonez zamiast ketchupu do kiełbasy to już wkraczasz na wyższy poziom
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Keto level Hard ja chyba dzisiaj zrobię jajonez
...
Napisał(a)
DJ_DoDomajonez zamiast ketchupu do kiełbasy to już wkraczasz na wyższy poziom
Może do pomidorków ? U mnie byłoby własnie tak
"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html
...
Napisał(a)
Organizm już się fajnie zaadoptował . Mogę wrzucić naprawdę sporo tłuszczu "na raz" i nie czuję żadnych rewolucji .
Oczywiście są inne lepsze źródła tłuszczu jak majonez ale ja jestem zabiegany .
Dziś miałem ochotę na parówki z musztardą więc wleciały na śniadanie
Część zjadłem przed zdjęciem tak mnie ssało
Zatęskniłem trochę za chudym mięsem to posiłek przed pracą . Kurak na oliwie i już bez dodatkowego tluszczu
W robocie jajówa z chorizo
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-02 02:29:18
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-02 02:30:00
Oczywiście są inne lepsze źródła tłuszczu jak majonez ale ja jestem zabiegany .
Dziś miałem ochotę na parówki z musztardą więc wleciały na śniadanie
Część zjadłem przed zdjęciem tak mnie ssało
Zatęskniłem trochę za chudym mięsem to posiłek przed pracą . Kurak na oliwie i już bez dodatkowego tluszczu
W robocie jajówa z chorizo
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-02 02:29:18
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-02 02:30:00
...
Napisał(a)
w pracy masz możliwość przygotowania takiego posiłku, czy zabierasz gotowe i zjadasz zimną jajecznicę?
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDow pracy masz możliwość przygotowania takiego posiłku, czy zabierasz gotowe i zjadasz zimną jajecznicę?
zabieram gotowe i podgrzewam w mikrofali
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Najlepszy blog lipca 2021-wyniki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Posiłek przedtreningowy do pracy, w formie stałej
Polecane artykuły