L-arginina - wpływ na erekcję

Tak brałem dotychczas, kreta z betą codziennie, a tauryna z cytruliną tylko przed treningiem, arginina to dla mnie nowość, nie wiem jakich efektów się spodziewać -przyrostów.
Wiem że dieta i bilans kaloryczny buduje mięśnie ale ludzie chwalą argininę.
Czyli branie codziennie nie poprawi budowania masy ?
Problemów zdrowotnych nie mam.

L-arginina to jeden aminokwas i w dodatku niebiałkowy, więc tutaj nie ma w ogóle dyskusji o hipertrofii mięśni w wyniku jego dostarczania. Tylko i wyłącznie pośrednio jego stosowanie wspomoże budowę masy mięśniowej. Argininę stosuje się przed treningiem siłowym w celu uzyskania efektu pompy mięśniowej. Dokładnie tak samo, jak w przypadku cytruliny. Z resztą metabolizm tych dwóch aminokwasów jest bardzo zbliżony i jeden wynika z drugiego.

https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/arginina-kompendium-wiedzy-5118

Dzięki serdeczne :)

To sie czas przygotowania i spożycia ma znaczenia, ale dawka.
Po przekroczeniu 8g dzieją się cuda :)
Nie wiem skąd dawka na opakowaniu 3g, jak i podwójna 6 g nic mi nie dawała.

Każdy z nas inaczej odczuwa. Jedni potrzebują większej dawki, inni mniejszej

Ogolnie l-arginina nie jest aminokwasem bialkowym, mozna wiec wywnioskować ze nie bierze udzial bezpośrednio w funkcji odżywczej naszego ciala, a co za tym idzie jej zwiększona podaz bezposrendio nie bedzie budowala mięśni. Jednak arginina moze miec to dzialanie posrednie... sam jak mam na treningu fajna pompe, to duzo lepiej sie trenuje i trening jest intensywniejszy, intensywniejszy trening to wiekszy bodziec dla miensi i byc moze bedzie to mialo przelozenie na wzrost masy miesniowej, oczywiscie pod warunkiem, ze odpowienio jemy :)

na opakownaiu zazwyczaj sa dawki sugerowane, dla osobnikow, ktrzy wczesniej nie korzystali z produktow tego typu by wiedzieli, jak je jesc

No i na początku najlepiej jest zorientowac się jak na nas działają środki zawierające L argininę. U wielu osób takie środki zupełnie wystarczą. Nie trzeba faszerowac się sildenafilem aby zobaczyć róznicę.
Wybór jest spory.Te najbardizej zbliżone do działania sildenafilu to: viamen, cum on i penis complete

Raczej bym unikał wymienione środki. Skład w stosunku do ich ceny niestety nie jest zbyt korzystny. Za około złotych mamy jedynie ekstrakt z owsa zwyczajnego, który nie sprawdzi się w kierunku pozytywnego wpływu na erekcje. Reszta składników, jest w śladowych ilościach, które nie będą miały znaczenia. 50 miligramów ekstraktu z maca to bardzo niewiele. Sugeruję kupować osobno istotne składniki, a nie kompleksy w niewielkich dawkach. Dla przykładu porównanie ilości ekstraktu z korzenia maca i arginina:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_MACA-opis38503.html#wartosci 500mg w tabletce
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html 100% zawratości argininy

Sildenafil to praktycznie to samo co viagra. Nie ma pomiędzy nimi różnicy. Przynajmniej w moim przypadku nie odczuwałem zadnej. Zrezygnowałem ponieważ im więcej brałem tym ich dzialanie slabło, poza tym odczuwałem pewne objawy uboczne. Porównując do środków z L argininą to oczywiście natychmiastowy efekt jest lepszy. Za to l arginina nie sprawia,ze boli mni głowa. Poza tym działanie jest dłuzsze.Viagra daje powera na kilka godzin L arginina czasami nawest na następny dzień z rana. Aktualnie jestem na viamenie

Co to za głupoty ? Viagra - substancja czynna to sildenafil . Czyli to samo . Jak boli głowa to trzeba zmienić na tadafil .Arginina to tylko suplement .