SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Johimbina - dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3151

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: 18% bf
2) wiek 27
3) waga/wzrost 88 / 185
4) staż treningowy: Od początku roku, wcześniej z przerwami.
5) cel cyklu: Redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy:
7) stosowane wcześniej spalacze: Olimp ThermoSpeed, Black Mamba.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Prop, Oxa, Master + profilaktyka
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/3,5/1
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

Witam,

Od tygodnia przesiadłem się ze spalacza Black Mamba na Johimbinę HCL. Rano na czczo łykam 4 kapsułki po 5 mg = łącznie 20 mg, czyli ok 0,2 mg na kg masy ciała. Wydaje mi się, że coś tam działa, ale nie to co Mamba. Pytanie, czy jeśli wezmę maksymalną zalecaną dawkę rano (20 mg), to czy mogę później np. o godzinie 16:00 wziąć kolejną dawkę 20 mg przed treningiem, mając na uwadze, że johimbina działa tylko przez kilka godzin? Czy w jakiś sposób się to kumuluje i druga dawka 20 mg mogłaby mi zaszkodzić? Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
18% to nie czas na johimbinę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rozumiem, jednak pytanie było inne. Poza tym, chcę przez kilka tygodni odpocząć od black mamby.

Czy wzięcie drugiej dawki 20 mg w ciągu dnia jest mniej bezpieczne niż wzięcie 1x 20 mg tylko rano?


Zmieniony przez - Cac w dniu 2021-08-18 15:02:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
Co znaczy mniej bezpieczne ?
Dawkowanie to sprawa indywidualna . Możesz brać w jednej porcji a możesz nawet w 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2173
Następny nie zrozumiał pytania


Zmieniony przez - AlexUK w dniu 2021-08-18 17:10:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
Zrozumiałem . W drugim zdaniu masz wyjaśnione . Dla jednego 20 mg to max a dla innego 40mg dobre na rozruch .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Dokładnie, wrażliwość na działanie johy każdy ma inne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756
Pozatym kolego pisz z jednego konta bo banik będzie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6271 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872
Każdy organizm jest inny z więc ciężko jest stwierdzić jaką dawka może być niebezpieczna akurat dla Ciebie. Z reguły nie zaleca się przekraczać 20 miligramów, ponieważ istnieje ryzyko dość mocnego obciążenia układu sercowo-naczyniowego. Wraz z jakimiś ukrytymi wadami serca może to wpłynąć w znacznym stopniu negatywnie na zdrowie.

Poza tym, słusznie zostało zasugerowane, że nie jest ona dla osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej, a tym bardziej początkujących, po ośmiu miesiącach treningów. Sezon stosowania jest niewielki.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Z drugiej strony już leciał prop, oxa, master

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
georgu
Z drugiej strony już leciał prop, oxa, master

teraz młodzież od tego zaczyna treningi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stosowanie kreatyny

Następny temat

Olimp T-100

WHEY premium