S.Z.Y.M.A.N
Cześć i czołem!
O mnie:
Heja! Jestem Mateusz, mam 24 lata. Studiuje na AWFie w Warszawie, oraz pracuje jako trener. Pochodzę z Łomży, pracuje w Białymstoku, studiuje w Warszawie! Tak wiem! Trochę obieży świat ze mnie! Sport w moim życiu, był od zawsze poczynając od pływania, gry w piłkę nożną, później nastąpiła krótka przerwa w okresie liceum... Wiadomo człowiek się wypala. Przygodę z siłownią na poważnie zacząłem w roku 2018, ale pierwsze podrygi były w 2016. Początkowo byłem wychudzonym 50-60kg chłopaczkiem bez grama mięsa tzw. Skinny Fat, dziś już na szczęście nie jest tak tragicznie, a mam nadzieję. Będzie tylko lepiej!
Plany:
Nie mam w zasadzie jakichś większych planów. Najważniejsze to być zdrowym i sprawnym, kochać to co się robi - a potem? Czas pokaże. Masa mięśniowa niech będzie efektem ubocznym moich treningów! Z tego założenia wychodzę. Podobają mi się sylwetki kat. Classic Physique, czy męskiej sylwetki. Plan jest taki by pozostać naturalem, i pokazać, że bez środków również można dobrze wyglądać! (Mam nadzieję, że nie zbierze się tutaj zaraz fala hejtu). A kiedyś może jakieś zawody w federacjach naturali za granicą (WNBF, ICN czy GNBF)
Trening:
Na ten moment trenuje system Push-Pull-Legs-Rest Day-Push-Pull-Legs
Suplementacja:
Wit. D3, Omega 3, Maltodekstryny, Kofeina, Betaina, Cytrulina
Posty tutaj postaram zamieszczać codziennie, aczkolwiek zobaczymy jak mi to wyjdzie :P. Na pewno będę się starać robić to codziennie. Poniżej "FORMA" o ile można to tak nazwać jaką udało mi się zrobić. Od dnia dzisiejszego postaram się ją ulepszać i szapoba! Zobaczymy co będzie dalej ;)
Zmieniony przez - S.Z.Y.M.A.N w dniu 2021-05-16 12:31:30
O mnie:
Heja! Jestem Mateusz, mam 24 lata. Studiuje na AWFie w Warszawie, oraz pracuje jako trener. Pochodzę z Łomży, pracuje w Białymstoku, studiuje w Warszawie! Tak wiem! Trochę obieży świat ze mnie! Sport w moim życiu, był od zawsze poczynając od pływania, gry w piłkę nożną, później nastąpiła krótka przerwa w okresie liceum... Wiadomo człowiek się wypala. Przygodę z siłownią na poważnie zacząłem w roku 2018, ale pierwsze podrygi były w 2016. Początkowo byłem wychudzonym 50-60kg chłopaczkiem bez grama mięsa tzw. Skinny Fat, dziś już na szczęście nie jest tak tragicznie, a mam nadzieję. Będzie tylko lepiej!
Plany:
Nie mam w zasadzie jakichś większych planów. Najważniejsze to być zdrowym i sprawnym, kochać to co się robi - a potem? Czas pokaże. Masa mięśniowa niech będzie efektem ubocznym moich treningów! Z tego założenia wychodzę. Podobają mi się sylwetki kat. Classic Physique, czy męskiej sylwetki. Plan jest taki by pozostać naturalem, i pokazać, że bez środków również można dobrze wyglądać! (Mam nadzieję, że nie zbierze się tutaj zaraz fala hejtu). A kiedyś może jakieś zawody w federacjach naturali za granicą (WNBF, ICN czy GNBF)
Trening:
Na ten moment trenuje system Push-Pull-Legs-Rest Day-Push-Pull-Legs
Suplementacja:
Wit. D3, Omega 3, Maltodekstryny, Kofeina, Betaina, Cytrulina
Posty tutaj postaram zamieszczać codziennie, aczkolwiek zobaczymy jak mi to wyjdzie :P. Na pewno będę się starać robić to codziennie. Poniżej "FORMA" o ile można to tak nazwać jaką udało mi się zrobić. Od dnia dzisiejszego postaram się ją ulepszać i szapoba! Zobaczymy co będzie dalej ;)
Zmieniony przez - S.Z.Y.M.A.N w dniu 2021-05-16 12:31:30
1
,,Pracuj tak ciężko, by Twoi idole stali się rywalami''
Facebook: https://www.facebook.com/szymanowicz.trener
Instagram: https://www.instagram.com/szymanowicz.trener
Krzysztof Piekarz
tatuncio
witorrr98
georgu
marku25
rion10
