SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ławka do wyciskania, długość

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2208

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5
Cześć,
szukam porady jaką powinna mieć długość oparcie ławki regulowanej, znalazłem jedną:
''Ławka treningowa regulowana FSH-3'' (ferros.pl), szerokość 30cm, siedzenie 30cm + oparcie 80cm (w sumie 120cm)
zastanawiam się czy długość tego oparcia wystarczy (mój wzrost 180cm) i czy głowa na spokojnie będzie oparta,
dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Proponuję się zmierzyć od głowy do tyłka i rozwiejesz swoje wątpliwości

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35338 Napisanych postów 27712 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288127
Dokładnie jak wyżej ;) zmierz się i po problemie , u osób wysokich głównie nogi są długie a one i tak są poza ławka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4109
Standardy IPF.
Ławka musi mieć mocną i stabilną konstrukcję i odpowiadać następującym wymiarom: Długość - nie mniej niż 122 cm, płaska. Szerokość - nie mniej niż 29 i nie więcej niż 32 cm. Wysokość – nie mniej niż 42 i nie więcej niż 45 cm, mierzona od podłogi do obitego wierzchu, nieprzyciśniętego.

Ale... To tylko ipf i do domowej siłowni mozna zrobic odstepstwa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ludzie śmieją się ze mnie na ulicy...?

Następny temat

Jakich polecacie trenerów i dietetyków którzy pomogą?

electro
Polecane artykuły