Picie wody podczas treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6392

To wszystko przeciez zależy od osoby. Ja tak samo jestem już przyzwyczajona do treningów bez picia. Pije przed treningiem a potem uzupełniam płyny po treningu.1,5 h da sie wytrzymać, a bynajmniej moge troche poskakać:) Ale jeśli ktoś preferuje picie to przeciez to jego sprawa.Zresztą powszechnie wiadomo, że powinno sie uzupełniać płyny w trakcie wysiłku:) Byle nie przesadzać:)

Szlachetne zdrowie, ile Cię trzeba cenić...ten tylko sie dowie kto choć raz potrenował:p

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23442

no ja na kickboxing pije jak mamy zmiany-polowa osob skacze na skakance druga polowa uderza w worek i kiedy skoncza to jest zmiana i odpoczynek jakas 1 min.

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

iHwarangi

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 387 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2020

1,5h moze i sie da ale 2h nie ma mowy

U nas mimo ze Trener starszej daty zadnych jakis tam nieziemskich zakazow niema

Jest zakaz zlego kopania

pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości

...

Fea_GTF

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6392

no tak 2 h to o wiele wiecej niz 1,5:D masz racje, hehe:)

Szlachetne zdrowie, ile Cię trzeba cenić...ten tylko sie dowie kto choć raz potrenował:p

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

da sie wytrzymac bez wody bez problemu ale po co

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23442

no nie wiem czy tak bez problemu.jak jest normalny trening lub calkiem meczacy to tak ale jak jest trening ze prawie caly czas uderzasz w worek treningowy skaczesz na skakance-seriami po 3 min to po kilku seriach podczas zmian(z worka na skakanke) marzysz o wodzie i odpoczynku.jak nie odpoczne i nie napije sie wody jak sa takie treningi to sie zle czuje.

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...