Spartan Torso wg drazekm

ojan

Ostatni to nie ostatnia część ale ten ostatni składający się z 2 części gdy wykonywałeś po 8 serii tych 3 zestawów super serii.



Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-04 18:31:43

Ten pierwszy film nie składa się z dwóch części a tylko w pewnym momencie nie byłem pewny czy się nagrywa przycisk nagrywania wydawał mi się duży i dlatego podglądałem ale cały czas był w trybie nagrywania.

ojan

W moim telefonie mając telefon pionowo przesuwam palcem w lewo i mam ustawienia aparatu a aparat przedni (widzę się jak w lustrze) ma HD 720p Sd 480p i jakieś CIF
przesuwając palcem w prawo wracam do widoku jak w lustrze a w górnym prawym rogu mam znaczek aparatu (gdy go nacisnę to przechodzę na kamerę tylną)
przesuwam palcem w lewo i mam menu w którym rozmiar wideo jest HD 1080p HD 720p SD 480p i mogę sobie wybrać co chcę.



Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-04 18:31:43

No niestety mój Huawei takich bajerów niema.

Jeszcze jedno niestety dzisiejsze moje filmiki nie odzwierciedlają pracy jaką wykonałem ale za to mam to samo co Wy mieliscie, mój żołądek daje mi znać co chwilę że muszę uzupełnić kalorie :)

Wczoraj na treningu triceps i biceps to co zwykle, a dzisiaj regeneracja i domowa imprezka.
Masti w innym wątku pisał że trenuję pewnie z 30 lat, tak dokładnie to sam nie wiem zacząłem coś tam machać już przeszło 40 lat temu ale w między czasie było sporo przerw a najdłuższa z 7 lat zanim syn poszedł do szkoły, teraz syn ma 20 lat więc wychodzi że po tej najdłuższej przerwie zacząłem już 14-sty rok treningów.

No to tak jak ja!
Pasja na całe życie

Uzależnia jak narkotyk mi 23 lata stuknęło hehe

Dzisiaj wl progresją i drugi dzień imprezka.
Co do powrotów po przerwach nie wiem czy też miewaliscie dłuższe ale najciekawsze są powroty a najbardziej powód który nas zmobilizuje.
Po tej najdłuższej przerwie odprowadziłem syna pierwszy raz do szkoły i przy okazji bo w tej szkole jest siłka postanowiłem zajrzeć i banał wystarczy że zobaczyłem sprzęt i zapragnąłem ćwiczyć i tak trwa to do dziś od 14 lat
Innym razem wiele lat wcześniej przed tą najdluzszą przerwa bywało że wnosiło się kupione ziemniaki do piwnicy, worki po 50 kg i jakoś nie przejmowałem się że nogi mi się uginają że słabości a za to się przejąłem że na placu zabaw chciałem zrobić muscle ups i nie udało mi się i to był powód do wznowienia treningów :)

Worek ziemniaków 50 kg ciężko jest złapać a potem nieść
Każdy powód jest dobry aby wrócić do ćwiczeń.
Ja chciałem się sprawdzić na scenie z innymi kulturystami

Worek ziemniaków jest strasznie niewygodny i to powoduje że jest ciężki

goldberg1982

Worek ziemniaków jest strasznie niewygodny i to powoduje że jest ciężki

Nie no nie miałem zamiaru pisać o kartoflach :) dałem je tylko jako przykład przy którym słabość moja w danej chwili mnie nie mobilizowała do treningów.
Był też taki czas że pracowałem z kolegą który ćwiczył i szukałem w rozmowach z nim o mięśniach motywacji do treningów, ja wymyślałem wszystkie przeciw a on za i niestety przez rozmowy nie byłem w stanie się zmotywować.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-08 14:33:20