...
Napisał(a)
No 100 kg to juz robi duże wrażenie .
Pewnie gdzieś to napisałeś ale przegapiłem-bicepsy na siłę trenujesz w jakimś konkretnym celu(armwrestling np ),czy tak ogólnie ?
Startowałem kiedys z kulturystą- uginanie sztangi na biceps -100 kg robił stojac w seriach po 10 powtórzeń.
Pewnie gdzieś to napisałeś ale przegapiłem-bicepsy na siłę trenujesz w jakimś konkretnym celu(armwrestling np ),czy tak ogólnie ?
Startowałem kiedys z kulturystą- uginanie sztangi na biceps -100 kg robił stojac w seriach po 10 powtórzeń.
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiI kto wtedy wygrał?No 100 kg to juz robi duże wrażenie .
Pewnie gdzieś to napisałeś ale przegapiłem-bicepsy na siłę trenujesz w jakimś konkretnym celu(armwrestling np ),czy tak ogólnie ?
Startowałem kiedys z kulturystą- uginanie sztangi na biceps -100 kg robił stojac w seriach po 10 powtórzeń.
Pewnie Ty!?
2
...
Napisał(a)
Jak nie ,jak tak :)
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Od 10 lat bawie sie w armwresling amatorsko parę medali z Mistrzostw Polski jest, jakieś starty na międzynarodowych już zaliczone, w tym roku chciałbym wystartować w zawodach w uginaniu na bicepsa przy ścianie, bardzo popularna dyscyplina w Rosji czy USA mam dopiero za sobą 3 treningi fajerwerków nie ma hehe a od jakiś 3 lat coś się bawie w innej fajnej dyscyplinie jak ugięcie hantla na biceps że stolu tu mogę się pochwalić wynikiem 70 kg
1
...
Napisał(a)
Dobrze, że napisałeś coś o sobie więcej!
Teraz wiemy, że mamy super towarzysza w naszej walce o poprawę sylwetek i siły!
Teraz wiemy, że mamy super towarzysza w naszej walce o poprawę sylwetek i siły!
1
...
Napisał(a)
Dla własnej satysfakcji w tym ćwiczeniu chciałbym zrobić wynik 90-100 kg ale stanęło na 70 i stoi jak zabetonowany hehe jedynie ilość powtórzen na 60 kg się zwiększa a ciężar stoi hehe
1
...
Napisał(a)
goldberg1982No to życzę Ci zarobków na tym zawodowstwie.Może kiedyś przejdę do zawodowców jako weteran
1
Poprzedni temat
Spartan Torso wg rutkow
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Spartan Torso wg Fifi35
Polecane artykuły