SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl- jak sie do tego zabrac

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 553
Siema wszystkim, od razu mówie że wróciłem do treningów, nie jestem jakimś koksem, jestem chudy gdzie waże 67kg przy 180cm wzrostu i 23 lat a teraz jestem na etapie rzucania fajek.
Chce po prostu przypakować jak najwięcej i nie patrze za bardzo na zdrowie, szlak mnie trafia gdzie znam typków którzy biorą krete i robią codziennie klate z łapami albo co dwa dni,niby też mógłbym tak robić ale ja jednak wolałbym mieć też do tego barki, plecy i kaptur, nie wiedzą co to dieta i nie zwracają uwagi na to ile zrobią serii i powtórzeń tylko uważaja że trzeba jak najwięcej i większość z nich była taka chuda że wiatr ich porywał.

Ale przechodząć do tematu, czy lepiej będzie na pierwszy cykl zarzucić mete solo 30mg na dzień czy 250mg tescia co 5 dni ?
Czy dobrze mam obliczone że na 12 tygodniowy cykl powinno mi starczyć 7 flakonów po 10ml tescia ?
Jak pod koniec cyklu najlepiej brac HCG ?

Licze na jakąś pomoc ale napewno zleci się mnóstwo osób co bedzię uważać że jestem idiotą itp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 139 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2225
chciałbym dodac ze naturalnie w ciagu dwoch lat wjechalem z 75kg na 90 :) tez bylem chudzinka, dopiero gdy teraz nie moglem wiecej siegnalem po kox
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 553
1. WIEK:23
2. WAGA:67kg
3. WZROST:180cm
4. WYMIARY:
-biceps:33cm
-klatka:101cm
-udo:nw
-talia:84,5cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1
6. DIETA:ok.3500kcal
-białko:2g/kg
-węglowodany:5g-6g/kg
-tłuszcz:1g-2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:3-4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nw
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia/grubniecia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nw
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:70
-martwy ciąg:110
-przysiad:lekko 90kg (problemy z kolanem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
7 flskonow teecia to 70 ml bijan nawet po 2 ml/tydzien to masz 35 tygodni nie wiem jak to policzyles

Straszny chudzina jestes, jakie masz zero kcal?
Napisz jak ta dieta wyglada?
Co zjadles wczoraj przez caly dzien??
Oraz czy masz jakies badania porobione? Trzeba by min tarczyce sprawdzic czy to nie ona nakreca mocno metabolizm

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Uważam kolego że jesteś za młody na "koksy" ale rozumiem Twoje aktualne podejście i przemyślenia, w tak młodym wieku trzymałbym się od tego z daleka. Uczęszczaj na siłownie, dbaj o dietę i kondycje. Określ poziom hormonów przyda Ci się to na przyszłość...może jeśli teraz się nie zdecydujesz, zrobisz to w wieku późniejszym a dobrze mieć "wyjściowy"obraz hormonów. Koksy z biegiem Twojego wieku stają się lekarstwem bardziej niż dopingiem (mam na myśli testosteron) Powodzenia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Jak dla mnie to nie kwalifikujesz się na saa. Waga 67 przy 180cm wzrostu, łapa 33cm, wyniki siłowe klata 70kg. Zrób jak Łodzianin pisze napisz co wczoraj zjadłeś
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Dostroy

5. STAŻ NA SIŁOWNI:1





Dobij do min chociaż 2lat stażu, to i waga pójdzie/wymiary wiedza też większa będzie o całej reszcie z bb.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 553
Cos mi się potem zorientowało że chyba jednak źle obliczyłem zapotrzebowanie towaru


Myślę czy nie jestem chudy też przez to że dużo papierosów paliłem a w domu ciężko z jedzeniem było i została taka chudzina gdzie juz przez to płakac mi sie chce

Jakos konkretnie sztywnej diety nie mam bo praca za bardzo nie pozwala, ale zawsze staram sie mieć w posiłku min. 500kcal do ok.1000kcal i jesc 4- 6 razy dziennie, jezeli posiłek jest słaby to daje do tego mutant mass 150g.

Waga też mi coś przekłamuje bo pokazuje co innego że w ciagu dnia potrafie schudnąć nawet 3kg

Badań żadnych nie mam porobionych, myślisz że może to być cos z tarczycą ? Tarczyca powinna regulować metabolizm gdzie nie pozwala na to zeby człowiek był spasiony, bynajmniej mi tak wiadomo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli zdecydujesz się na cykl przygotuj się na niego finansowo ponieważ musisz wykonywać regularnie badania. Czasami dochodzi do sytuacji kiedy musisz wykonywać badania częściej niz załozyłes a nie sa one wybitnie tanie....

Badania przed cyklem:

Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wyliczany
Glukoza
Kwas moczowy w surowicy
Kreatynina w surowicy
Magnez w surowicy
Aminotransferaza alaninowa
Aminotransferaza asparaginianowa
Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji
PSA całkowity
Wapń całkowity w surowicy

Do tego hormony:
LH
FSH
SHGB
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON



Badania w trakcie cyklu co 30 dni!!!!

Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu


TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON





Badania co 3 miesiace w trakcie cyklu:

Morfologia

Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wylic
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Nie wiesz co wczoraj zjadles? Wrzuc to zobaczymy jak to wyglada
A praca w diecie od kiedy przeszkadza?
Pracuje 90% ludzi doroslych w czym problem bo nie rozumie?
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
janosikszcz
Jeżeli zdecydujesz się na cykl przygotuj się na niego finansowo ponieważ musisz wykonywać regularnie badania. Czasami dochodzi do sytuacji kiedy musisz wykonywać badania częściej niz załozyłes a nie sa one wybitnie tanie....

Badania przed cyklem:

Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wyliczany
Glukoza
Kwas moczowy w surowicy
Kreatynina w surowicy
Magnez w surowicy
Aminotransferaza alaninowa
Aminotransferaza asparaginianowa
Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji
PSA całkowity
Wapń całkowity w surowicy

Do tego hormony:
LH
FSH
SHGB
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON



Badania w trakcie cyklu co 30 dni!!!!

Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu


TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON





Badania co 3 miesiace w trakcie cyklu:

Morfologia

Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wylic



Jeżeli zdecydujesz się na cykl przygotuj się na niego finansowo ponieważ musisz wykonywać regularnie badania. Czasami dochodzi do sytuacji kiedy musisz wykonywać badania częściej niz załozyłes a nie sa one wybitnie tanie....

Badania przed cyklem:

Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wyliczany
Glukoza
Kwas moczowy w surowicy
Kreatynina w surowicy
Magnez w surowicy
Aminotransferaza alaninowa
Aminotransferaza asparaginianowa
Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji
PSA całkowity
Wapń całkowity w surowicy

Do tego hormony:
LH
FSH
SHGB
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON

Badania w trakcie cyklu co 30 dni!!!!
Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON

Badania co 3 miesiące w trakcie cyklu:
Morfologia
Odczyn Biernackiego
Badanie ogólne moczu
Cholesterol całkowity
Triglicerydy
Cholesterol HDL w surowicy
Cholesterol LDL - wyliczany
Glukoza
Kwas moczowy w surowicy
Kreatynina w surowicy
Magnez w surowicy
Aminotransferaza alaninowa
Aminotransferaza asparaginianowa
Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji
PSA całkowity
Wapń całkowity w surowicy
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON

Plus badania w trakcie PCT hormony:
LH
FSH
SHGB
TESTOSTERON
ESTRADIOL
PROKALTYNA
PROGESTERON
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zbić E2

Następny temat

Panax pharm

WHEY premium