Piru Blood
jestes przeciętniakiem z gronie 18-latkow popracuj nad wymiarami bo troche male są 
PKS ''Azbest'' Legendary Gym
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1019
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9710
...
Veter
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1878
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9984
Duzo masy niewątpliwie ... mógłbyś się podrzeźbić, żeby lepiej mięsnie było widać ... zapodaj jeszcze jakieś fotosy ...
Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...
...
kreature
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
438
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10272
z tego co widze, to klatka jest dosc przecietna. a nie widze nog i tricepsu
ale ogolnie nie jest zle jak na ten wjek
ale ogolnie nie jest zle jak na ten wjek
Mess with the best, die like the rest
...
artlite
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
31085
Zmasowac na maxa kazdy potrafi - wystarczy wpieprzac co popadnie i ostro trenowac przez kilka lat. Zrob teraz rzezbe ala dolph lundgren z uniwersalnego zolnieza to dostaniesz sogacza!
Nie oddalbym swojego 40 z zylka na twoje 46 na bank. Ze nie brales tez nie uwierze. Nikt w wieku 14 lat nie rosnie tak jak w wieku 20...
Nie oddalbym swojego 40 z zylka na twoje 46 na bank. Ze nie brales tez nie uwierze. Nikt w wieku 14 lat nie rosnie tak jak w wieku 20...
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Crombie
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
bardzo ladnie mnie sie podobie.. i pomyslec ze to moj rowiesnik...... ale podobnie jako kolega powyzej, nie oddal bym moich 39 na lapie na rzezbie na tyyyyle masy.....
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja tez nie ;-P
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Tak, z tym że jak on się wyrzeźbi to będzie wyglądać super 
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Cahir
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1716
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13338
duży jesteś... omg , tesh mam 18 lat , a tak niewygądam :-/pozdrawiam
+Cahir+
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
-czywiście jak każdy osiemnastolatek na sucho
...
pietiaaa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2045
Jdednym slowem - WIELKI ! na bramke w sam raz :) rzezba i jeszcze raz rzezba - chociaz ciezko ocenic na podstawie jednej fotki bez jakiegokolwiek napiecia - wklej jeszcze pare fotek !!
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
