L Glutamina czy Peptyd L glutaminy

Co jest lepsze L Glutamina, czy Peptyd L glutaminy??? no i dlaczego tak jest.

jak bedziesz brał po treningu sie nie obtłucisz, jak nie bedziesz spalisz miecho:]
sam sobie przelicz co bardzoej opłaca sie kupic...

Lepsza jest GLUTAMINA - nie peptyd - a dlaczego? - poszukaj na forum w wyszukiwarce, bo nie mam czasu zeby ci napisac!

Ac o powiecie o L Glutaminie Megabolu 140g bo chyba sobie taka kupie ???

Naczytałem sie full o Glucie i powiem tak. W lipcu po egzaminach kupuje sobie m.in. peptyd glutaminy treca. Dlaczego peptyd? Bo L-Gluta za szybko przez ciebie "przeleci" wiec żebys miał w ciele cały czas glutke to musiałbyś L-glute brać mniej więcej co 1 godzinę. Peptyd natomiast jest wchłaniany stopniowo i zapewnia stały dopływ gluty do mieśni przez wiele godzin co sie chwali gdy np weźmiemy peptyd przed snem to wieczór mamy spokojny ze zmniejszonym katabolizmem.
Po krótce: L-Gluta dobra zaraz po treningu ale na dłuższą mete bez sensu.
Peptyd: rano, po treningu i przed snem(5, 10, 5 g) =stały dopływ gluty 24h.
Pozdrawiam

Po co wam ta gluta? %)

moze nie maja na co pieniedzy wydawac ?

e-lite eska glutaminy jest bardzo dużo w mięśniach więc nie jest bezsensowne jej uzupełnianie, to chyba logiczne.
Pozdrawiam

To, że jest jej dużo nie znaczy, że trzeba dostarczać jej tak dużo, organizm sam potrafi ją sobie syntezować.. przy diecie wysokobiałkowej dostarczasz jej i tak więcej niż potrzebujesz.

hej!
czyli nie trzeba kupowac glutaminy do cyklu z kreatyna? droga jest, wiec odciazyloby to troche moja kieszen
na silce gosciu powiedzial mi, zebym zamiast gluty wzial d-ryboze. zas na forum pisza, zeby nie brac d-rybozy na pierwszy cykl
wiec w koncu co wziasc do kreatyny? tauryne, gainer i... tyle?
dlaczego wiec tak wiele osob kupujac kretke, dokupuje takze glute? intryguje mnie ta sprawa, bo w poniedzialek zamawiam

//na silce gosciu powiedzial mi, zebym zamiast gluty wzial d-ryboze. zas na forum pisza, zeby nie brac d-rybozy na pierwszy cykl//

nie wiem czasami skad bierzecie te informacje "na forum" odradza się WOGOLE przyjmowanie rybozy bo 10 razy drozsza w porownianiu z efektywnoscią.
//wiec w koncu co wziasc do kreatyny? tauryne, gainer i... tyle?//
dorzuc carbo, zma...
//dlaczego wiec tak wiele osob kupujac kretke, dokupuje takze glute?//
-"moze" się nie znają?
-"moze" dali sie zrobic w ch... i omamić reklamą?
-itd itp

a moze dlatego ze jak idziesz do sklepu z odzywkami to ci wkrecaja ze jak bierzesz krete to kup koniecznie L-g, bilako, hmb itd. No i na pudelku tez pisze ze najlepiej laczyc krete z l-g... Wiec pewnie dlatego tyle ludzi to kupuje