tygrys17

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

332

przeczytanych postów

1402

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2008 (22:11)

Data rejestracji 17.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostawa Europy WPC 15 maja odbywają się mistrzostwa europy w ts i wl (bodajże we francji) federacji wpc (world powerlifting congress). wiem, że wielu z was uważa, że wpc to "dziadostwo" - liga dla słabych graczy, ale uważam, że startowanie tam to żaden wstyd, choć	57	2004-04-07 12:08
Po siłowni, o siłowni	LINKI - strony o Siłowni itp na stronie http://www.power-links.prv.plznajdziecie linki do duzej ilosci stron o tematyce sportow silowych, kulturystyki,strongman itp	3	2005-06-23 16:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski 2005 witam. kurde jak zobaczylem jak silni i dobrzy sa zawodnicy w tegorocznej edycji pucharu polski strongman to normalnie zdziklem. i to nie tyle ze sa silni ale ilu ich jest -0 takich pretendentow! dla mnie	0	2005-05-22 09:18
Targowisko	PŁYTY CD Z FILMIKAMI Z TS i WL i SM mam dużo na kompie filmików z podejściami itd ogólnie o trójobju wyciskaniu i strongman. troche mnie to kostowało, dość dużo ściągełem za czasu modemu mogę opylić kto chce taką płytkę! cena za płytkę	0	2005-05-20 21:48
Targowisko	BUTY CIĘŻAROWE (SIADY..) <br><br>sprzedam takie oto buciki! numer to tak 41-43 - wiecie jak to jest z numeracjami! cena ok70-100 zł do ugadania! najlepiej okolice bielska-białej!	11	2005-05-11 11:55
Targowisko	Płyty Stachursky'ego <br><br>na zdjęciu widać dokłądnie jakie płyty mam. wszystkie orginalne! cena do ugadania - zalezy ile płyt kto chce!	3	2005-05-11 11:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Federacja WPA słyszreliście coś o tym podobno jakaś nowa federacja istnieje ok 2lata. jak ktoś coś wie to prosze o info i jakiś adres www	0	2005-02-25 19:26
Odżywki i suplementy	Kreatyna - jabłczan i etyl powiedzcie mio jaki jest najlepszy albo w miare dobry dostępny na rynku czy w internecie etyl bądz jabłczan kreatyny ale raczej etyl bo jabłczan to może trochę później wezmę. no i w jakich dawkach powinno się brać optymalnie jedno i drugie. i jak	6	2005-02-17 19:24
Aktualności - Sporty Siłowe	J.Wegiera - dyskwalifikacja??? mam pytanie czy to prawda, że pan janek zosytał zdyskwalifikowany za doping - niby to złapany na ms w ts w usa. słyszałem tak i chciałbym sie dowiedzieć czy to prawda?!	3	2005-02-14 18:04
Targowisko	STACHURSKY - płyty! mam orginalne płyty stachursky'ego w bardzo dobrym stanie - sprzedam tanio - do uzgodniernia! szczegóły - dzwoń lub pisz: 696268220!	5	2004-06-22 14:04
Aktualności - Sporty Siłowe	metrowiec i inni Strongmani - prosze o pomoc! bardzo proszę o informacje na temat skąd strongmani biorą opaski na kolanai (te niebieskie) i te pasy elastyczne - też niebieskie. prosze o info na ten temat oraz oadresyczytelefony miejsc gdzie to moznadostać, a najlepiej jakjest taki pounkt	13	2004-05-28 20:00
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA - Vitalmax napiszcie co myślicie o glutaminie firmy vitalmax - cena jest dość niska, ale też jaka jest jakość tego produktu. czekam na odpowiedzi	2	2004-06-09 12:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Kovacs - po raz kolejny.... kovacs...? na tym forum widziałem już setki opinii i tematów na temat tego pana 9kovacsa). więc z góry sorry, że zakładam nowy post o tym panu - nie chodzi mi tyle o wasze opinie na jego temat, ale chciałem przedstawić swój pogląd. jeśli chodzi	30	2004-04-20 20:00
Odżywki i suplementy	Thermal Pro - moje odczucia i refleksje... witam. chciałem się z wami podzielić moimi odczuciami i spostrzeżeniami oraz poradami jeśli chodzi o produkt thermal pro sni, który obecnie spożywam - a właściwie już kończę. nikomu z was nie muszę przedstawiać tego cudenka. bardzo długo	12	2004-04-20 20:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start w TS uwaga!! tekst ten pochodzi ze strony arkadiusza znojka - powerlifting.pl ! zapewne wielu z was już go widziało, ale zdaje sobie sprawę, że są osoby, które nie wiedzą o tej właśnie stronie albo bazują tylko na materiałach z sfd. dlatego pozwoliłem	0	2004-04-20 20:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Pierwszy Start w zawodach TS uwaga!! tekst ten pochodzi ze strony arkadiusza znojka - powerlifting.pl ! zapewne wielu z was już go widziało, ale zdaje sobie sprawę, że są osoby, które nie wiedzą o tej właśnie stronie albo bazują tylko na materiałach z sfd. dlatego pozwoliłem	0	2004-04-20 20:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Taśmy na nadgarstki chciałbym się zapytać gdzie właśnie takie taśmy mogę dostać? może ktoś z was ma do opchnięcia jakieś w dobrym stanie, albo znacie adresy sklepów internetowych z takimi taśmami. wiem, że można je dostać na zawodach, ale narazie nie bedę na żadnych	7	2004-03-31 12:06
Odżywki i suplementy	POMÓŻCIE mam do was jedno zasadnicze pytanie. mam zamiar gdzieś w styczniu wziąść się za thermal pro sni. kupię do tego oczywiście jakieś witaminy (np. centrum albo panvitan) oraz wapń. ale problem dotyczy tutaj antykatabolików,czyli hmb< glutaminy czy baca.	12	2003-11-09 11:05
Odżywki i suplementy	POMÓŻCIE - ODNOŚNIE SPALANIA TŁUSZCZU NA LATO! panowie mam wielka prośbę.gdzieś od lutego czy od marca zaczynam bardziej koncentrować się na spalaniu tłuszczu. mam juz opracowaną dietę, aeroby, trening na silce pozostanie taki sam - siłowo-masowy jakby. i do tego oczywiście chcę dorzucić	7	2003-10-22 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	film "DOMINATOR" - oglądał ktoś?	2005-09-04 09:59
Po siłowni, o siłowni	LINKI - strony o Siłowni itp	2005-06-23 16:56
Po siłowni, o siłowni	LINKI - strony o Siłowni itp	2005-06-23 16:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc	2005-06-14 18:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc	2005-06-13 18:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc	2005-06-13 16:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Co Wełną i Stanaszkiem?	2005-06-08 22:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Co Wełną i Stanaszkiem?	2005-06-05 14:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc	2005-06-05 14:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc	2005-06-04 11:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Co Wełną i Stanaszkiem?	2005-06-04 11:49
Aktualności - Sporty Siłowe	witamy nowgo moderatora	2005-05-26 11:04
Aktualności - Sporty Siłowe	zmark ANTHONY CLARK	2005-05-26 00:53
Odżywki i suplementy	Zestaw	2005-05-25 22:13
Pytania do obsługi sklepu	znowu ja	2005-05-25 22:12
Pytania do obsługi sklepu	znowu ja	2005-05-25 22:12
Trening dla początkujących	Miód do kretki	2005-05-25 22:10
Odżywki i suplementy	Zestaw	2005-05-25 15:47
Trening dla początkujących	Miód do kretki	2005-05-25 15:46
Odżywki i suplementy	Zestaw	2005-05-25 08:10
Trening dla początkujących	Miód do kretki	2005-05-25 08:08
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC???	2005-05-25 08:06
Trening dla początkujących	Miód do kretki	2005-05-24 21:50
Odżywki i suplementy	Zestaw	2005-05-24 21:48
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC???	2005-05-24 21:47
Aktualności - Sporty Siłowe	zmark ANTHONY CLARK	2005-05-24 21:45
Sztuki Walki	Cytaty Mistrzów	2005-05-24 08:37
Trening dla zaawansowanych	Zamiast progresji ?	2005-05-22 08:52
Piłka Nożna	POMUŻCIE WYGRAĆ KONKURS	2005-05-22 08:48
Trening dla początkujących	Początki kulturystyki w ciężkich warunkach	2005-05-21 21:53